>健康>>正文

搜狐名医 | 朝阳李媛:为何卵子是出厂标配,精子却是现点现卖?

原标题:搜狐名医 | 朝阳李媛:为何卵子是出厂标配,精子却是现点现卖?

文 / 干玎竹 编 / 袁月

【搜狐健康】春天来了,又到了动物们交配的季节。人类也是如此,以色列的一项研究表明,春天是受孕成功率最高的季节。成功备孕需要健康的卵子和精子,那么精子、卵子是什么时候产生的,又有哪些因素会影响质量呢?搜狐健康采访了北京朝阳医院生殖医学中心主任李媛教授。

卵子是出厂标配的

当女孩还是胎儿时,她们体内的卵原细胞就已经开始了成长为卵子的艰难旅程,变成了初级卵母细胞。但是这一旅程并没有继续向前走,而是被按下了暂停键,停在了这一时期。

直到十几年后,新生儿长成了亭亭玉立的女孩(青春期)后,初级卵母细胞才随着激素水平的变化,逐个恢复分裂的进程。初级卵母细胞住的小房子叫卵泡,卵泡不光提供初级卵母细胞的住所,还负责初级卵母细胞的营养。当卵泡发育成成熟卵泡后,会“嘭”的破开,把初级卵母细胞吐出来,这就是我们常说的“排卵”。而卵母细胞的最终分裂成熟阶段其实在受精后才会真正完成。

因此,对于卵子来言,从卵原细胞发育开始到完全分化的卵细胞这一艰难的旅程,可能需要十几年,甚至五十几年。而且,并不是每个卵原细胞都能如此好运,发育成卵子。

当女孩还在妈妈肚子里时(胎儿期),卵原细胞是最多的,可以达到700万个;女孩出生时(新生儿期),初级卵母细胞渐渐退化,剩下200万个左右;女孩青春期后(育龄期),初级卵母细胞开始依次成熟,每月排出一个卵子。

总而言之,女性的卵子在胎儿期已经全部“配置”齐全,一生中,大概会有几百个成熟的卵子成功排出,而99.9%的卵母细胞会在这长达数十年的旅程中(育龄期)被淘汰。

精子是现点现卖

对男性而言,睾丸会持续而恒定地生产精子。从青春期开始,男孩子体内的精原细胞开始陆续踏入成长为精子的旅程。对精子来说,从精原细胞发育开始至完全分化的精子为止,仅需53天。睾丸可以持续恒定地提供精子,运输并储存在附性生殖器官中。这种有效且持续的过程为男性提供了难以置信的生殖能力。

精子诞生在男性的睾丸里,它的生长过程有点复杂。在睾丸的曲细精管里,精子的始祖——原始生殖细胞化身精原细胞,精原细胞经过有丝分裂后成为初级精母细胞,一个初级精母细胞再经减数分裂后生成四个精子。

但是一个圆圆的精子细胞还不能游过漫长的生殖道,找到心仪的卵子。所以精子细胞出征前还需要在附睾中经过一系列的变形,包括形成顶体帽、延长、精子核浓缩及形成精子尾或鞭毛等过程。

如何提高卵子的质量?

李媛表示,知道了卵子的生成与成熟方式,有助于我们理解哪些因素能影响卵子的质量。

1.某些局部或全身的疾病,如盆腔炎、子宫内膜异位症等会影响卵子质量,要到正规医院进行诊治。

2.不良的生活方式,如吸烟、饮酒、长期熬夜、饮食无规律均可能影响卵子质量,不利于女性受孕。因此戒烟、戒酒、规范饮食,不熬夜和适度运动对于女性受孕来说十分重要。

3.年龄,年龄会影响卵巢的功能,影响卵子的质量。女性的生育能力在35岁之后,会逐渐下降。因此对于女性来说,在适当的年龄生育就显得尤为重要。

影响精子质量的因素

1.某些局部或全身的疾病,如男性的逆向射精、精索静脉曲张等,会影响精子质量,要到正规医院进行诊治。

2.药物,雌激素会对男性生殖系统产生明显影响,包括影响雄激素的水平,引发睾丸结构的变化,引起睾丸癌,降低精液中的精子数量,造成男性乳房发育,导致内分泌紊乱。此外一些女性护肤品中含有一定量雌激素,男性若长期使用也会对男性生殖健康产生损害,造成性腺功能低下。此外一些保健品泛滥,有些含有性激素或类似成分,长期使用可能会影响睾丸的正常生精功能,在选择时应格外小心。

而多摄入一些维生素C、E和一些微量元素如锌、硒,有利于增长男性性机能,提高精子质量。

3.不良的生活方式:如常喝咖啡因、可乐等饮料,吸烟、喝酒、饮酒、熬夜、肥胖等均可导致精子质量下降。所以对男性来说,保持健康的生活方式是提高精子质量的必要条件,戒烟、戒酒、戒饮料,多吃蔬菜、少吃肉食,适量运动,不熬夜,生活规律。

4.理化因素:高温会对睾丸产生损害,因此男性应该尽量避免高温环境(温泉、泡澡)等。

大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、精子浓度等重要指标。

邻苯二甲酸酯作为一种软化用的化学品,广泛应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。其可干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常,严重的还会导致睾丸癌,是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。

铅、铬等重金属也会对精子的运动能力、运动方式具有一定的毒害作用。

李媛指出,在备孕期间,男性和女性都要注意避开这些可能损伤生殖细胞的影响因素,让备孕更加顺利,让宝宝更加健康。

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐