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13岁男孩跳楼自杀,只因作业没写完~妈妈,我的压力你知道吗?

原标题:13岁男孩跳楼自杀,只因作业没写完~妈妈,我的压力你知道吗?

前几天,在深圳发生了一起自杀事件:

一个13岁的男孩,因为寒假作业没有写完,心理压力太多,最后选择了跳楼自杀。

开学第一天,男生因寒假作业没有写完,被班主任要求回到家写作业,老师说作业没写完不准上学。

第二天,男生佯装身体不适,让妈妈帮忙请假,实际是在家里补作业;

第三天,男生到了学校,却被老师叫回家补作业;

第四天的时候,也许是作业落下得太多,一天补不完,导致男生心理压力过大,最终走上了一条不归路。

13岁多么好的年纪,却因为作业没写完自杀了,让人惋惜。

这样的悲剧不是个例,打开百度搜索,结果让人唏嘘:

2016年4月13日,在河北燕郊星河皓月小区内,14岁初中生小明跳楼身亡。事发前,小明曾因作文未完成被班主任老师批评。

2016年4月19日,安徽肥东县一所民办中学高二女生坠楼身亡,据了解,上午8点左右高二女生小美没到班级上课,老师经过一番寻找,在宿舍楼楼下发现其已坠楼,校方将其送至郎溪路市二院新区抢救,无效死亡。小美坠楼前,曾留下一封遗书,遗书内容有“太累了”字样。

《中国教育发展报告》显示,青少年轻生案例中,75%系学习压力大所致。

生活节奏加快、学业工作压力大、人际关系紧张…...人们的精神心理问题日趋突出,成年人在强压力的工作和生活之下都会产生严重的负面情绪,更何况正处于花季的未成年人。

太原安定医院国家二级心里咨询师闻莉老师告诉我们:当孩子出现这些心理问题的时候,作为家长一定要引起重视,采取一些有效的措施来化解孩子遇到的压力。

1、找到压力源

感到了压力,那一定是某件事情让自己产生了压力,即压力的来源。首先应该明确压力源来自于哪些方面,是作业没有按时完成,还是上课的知识没有学懂,又或是要考试的内容还未明白,亦或周末的补习培训让身心吃不消。

2、端正目标和期待。

压力的产生往往多数是与过高的期待而紧密联系的,这种期待一方面可能来自于家长和老师,另一方面可能来自于学生自己。根据自己的能力制定出合理的学习目标,不要奢求太高。

3、学会合理宣泄。

虽然家长们也都知道学习很苦,但面对学习考试压力大,多数家长都会选择和孩子说“再忍忍,也就辛苦个这三五年,上了大学就好了。”

一方面,用压抑或者忽视来对待过大的压力是最不可取的方法,压力长期积压后的爆发往往很可能更加无法收拾。

另一方面,父母这样教育的言下之意会让孩子觉得学习也就是这几年的事情,而大学之后就可以不用这么辛苦地再去学习了。

因此家长可以鼓励孩子把情绪和压力宣泄出来,例如找人聊天、写日记、放松等。

4、正确对待失败。

一次没有考好,或是一道习题解答不出来,并不代表着自己在学习上的失败。

如果抱着这样的心态继续学习,反而会给自己徒增加很多压力。有这种想法的孩子应该学会变压力为动力,将自己不合理的认知转变为合理认知,面对学习挫折,将注意力从关注失败转移到关注怎样改进上来。

5、求助于专业的帮助

如果压力过大,已经超过了自己可以承受和调节的程度,建议最好尽快寻求专业心理咨询中心的帮助,疏导情绪、缓解压力,例如:学校的心理辅导老师,专业的心理咨询机构、医院等。

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安定君:

希望每一个家长都能给予孩子更多的关爱和陪伴,

共同为孩子的健康成长保驾护航,

给孩子一个健康积极向上的环境,不要再让悲剧重演!返回搜狐,查看更多

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