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这些零食有些人真不建议吃!第一个大部分都吃过!

原标题:这些零食有些人真不建议吃!第一个大部分都吃过!

90后佛系养生青年的行为

据说相当地“逻辑自洽”

熬最深的夜

敷最贵的面膜

吃“最养生”的零食

冰糖葫芦、阿胶糕、润喉糖、生姜片……

但是,有些“零食”看起来很养生

实际上并非任何人都能吃

且听我院中医科邱超平中医师怎么说~

01

冰糖葫芦

易刺激肠胃

街头路过必买零食,非冰糖葫芦莫属,而且一撸就是一大串……那可要注意了!它的原料山楂可是一味中药,可以消食解腻、活血化瘀,并不是人人能吃!

食用禁忌

👉 脾胃虚寒者不宜多吃;

👉 可缓解肺热咳嗽,对风寒咳嗽无效。

👉 半夏微毒、冰片药性较强,孕妇、儿童慎用。

这些小零食,“纯粹”点的一般中药成分含量较高、药性较强,不能乱吃;“水分”多的通常含盐量、含糖量、热量较高,也不建议多吃。所以,一句话总结:首先辨体质,中药对症吃,莫要嘴巴馋,零食少量吃。

感谢中医科邱超平中医师对本文的贡献

文章内容来源于汤臣倍健微信公众号

图/锐景创意,部分图片来源于网络返回搜狐,查看更多

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