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狐狸厨房 | 4大品牌坚果大礼包评测,颜值高的果然性价比最低!

原标题:狐狸厨房 | 4大品牌坚果大礼包评测,颜值高的果然性价比最低!

文 / 赵亚楠 编 / 袁月

【搜狐健康】作为健康零食,坚果是不少人的必囤食粮,尤其是坚果大礼包,品种多,分量合适,长得美,成为“吃货”和“懒人”们的首选。现在备受欢迎的 “坚果大礼包”,究竟真实的质量如何呢?

对此,搜狐健康邀请中国注册营养师,中国营养学会吴佳测评了四款网红坚果大礼包:恰恰、三只松鼠、百草味、良品铺子。哪一款“徒有其表”,又是哪一款名副其实呢?点击视频即可揭晓!

坚果再好,也不要贪吃嗷!

吴佳提醒大家:坚果虽好,但热量偏高,绝非吃得越多越好。坚果每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。每次吃一小把就够,如果不小心多吃了,要减少一日三餐的用油量和饮食量。

具体来说,每天照着这个表吃,绝对不会错!

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