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三个习惯影响孩子一生

原标题:三个习惯影响孩子一生

   慎重对待吃饭的习惯

吃饭需要考虑的要点是:吃什么,怎么吃,和谁一起吃。父母首先需要考虑的是让孩子吃什么。其实让孩子多吃些有利于消化的五谷杂粮,以保证获得足够的营养,同时提供一些必要的肉类食品,是有利于消化的。

除了吃什么,父母也应关注孩子怎么吃的问题。从激发吃饭的情绪和胃口来看,最好的吃法不是细嚼慢咽而是狼吞虎咽。父母可以在某个时候和孩子比吃饭的速度,“一、二、三,开始——”,做吃饭的游戏。

除了吃什么和怎么吃,另外一个要素是和谁在一起吃。总的建议是,如果没有特殊的原因,父母最好每天赶回家和孩子一起进餐,不要让孩子一个人吃饭。

“餐桌教育”是中国人一大传统。家庭的共同价值观,就在全家人围着一个桌子吃饭的过程中建立起来。全家人围着一个桌子吃饭,彼此牵挂着对方的饮食习惯,聊一些轻松愉快的话题,杯盘之间偶尔发出清脆的响声,这就是最好的教育。

把“早睡早起”当成头等大事

为了让孩子养成早睡早起的习惯,全家人最好少看电视,并尽量控制孩子看电视的时间。父母有时抱怨孩子看电视的时间太多,其实,凡是家里有一个爱看电视的孩子,这个家里一定有一个或几个爱看电视的大人。

有些人每天起床的第一件事情就是把电视打开,下班回家后的第一件事情也是把电视打开。这些人没有别的兴趣和爱好,电视是他们唯一的依靠。电视剥夺了夫妻之间、亲子之间的情感交流。

电视就有这样的功能,它能够让全世界那些不想交流的、没有情趣的人默默无语地守候在那个“黑匣子”面前。他们不愿意去跟同伴交往,他们不愿意去阅读,他们不愿意去运动,他们只想看电视。

美国育儿教育专家斯波克说:“我强烈反对的一件事情就是看电视。即使是高质量的儿童电视节目,也会束缚孩子的想象力,因为电视为孩子做好了一切,几乎不需要孩子做什么努力。”如果孩子离开了电视之后就无法过正常的生活,则说明这个孩子的阅读能力比较低下。

训练孩子运动、劳动的习惯

除了“早睡早起”,让孩子身体好的另一个古老而经典的办法是坚持运动和劳动。为了让孩子建立早睡早起和坚持运动的习惯,父母最好亲自示范。

如果没有父母的示范,孩子很难形成持久的早睡早起和坚持运动的习惯。孩子睡懒觉,常常是因为整个家庭的作息时间比较混乱。父母不仅要让孩子参与家庭决策,也要让孩子参与家务劳动,让孩子在家务劳动中珍惜父母的劳动并因此而对所有帮助过自己的人心怀感恩,也让孩子在家务劳动中形成独立生存的技能。

修理家具或做家务不仅有助于促进亲子交往,更重要的是可以因此而阻止人的身体和智力衰落。对于那些经济条件比较优越的家庭来说,运动和劳动对孩子的成长尤其重要。

刘良华返回搜狐,查看更多

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