癌症的真凶找到了,医生忠告,45岁以上人群务必远离四种生活习惯

原标题:癌症的真凶找到了,医生忠告,45岁以上人群务必远离四种生活习惯

47岁的孔先生因为不明原因的刺激性干咳到医院检查,起初他认为只是普通的支气管炎,但是肺部CT检查很快发现,一切并非那么简单,医生说导致孔先生咳嗽的罪魁祸首,其实是右侧肺部长了一个肿块,进一步穿刺活检提示为肺癌。

才47岁,就确诊了肺癌。疾病的打击让孔先生和家人瞬间跌入低谷。

医生说,癌症和糖尿病,心脑血管疾病一样,已经成为一种高发的疾病,中国平均每一分钟就有七人确诊癌症,其中,肺癌,大肠癌,胃癌,乳腺癌,前列腺癌都是高发的恶性肿瘤。

像孔先生这样的患者,其实非常常见,很多人年纪轻轻就罹患癌症,其中的罪魁祸首就是不健康的生活习惯,譬如孔先生,他长期抽烟,时间长达25年,而且每天都至少在一包以上。

45岁以上,身体其实已经在走下坡路,由于器官的衰老,导致发生癌症的风险也大大提高,这个时候,如果还不能保持健康的生活习惯,那么,罹患癌症的风险又会进一步提高。

第一,远离长期抽烟和酗酒的坏习惯,很多人抽烟酗酒,家人苦劝没用,随着年龄的增长,吸烟诱发肺癌,酗酒诱发肝癌的风险就会大大提高。

第二,远离大鱼大肉的坏习惯,年龄的增长,让我们的消化道也更加脆弱,如果你还是喜欢大鱼大肉的吃东西,那么,高脂肪饮食会加重消化道的吸收负担,让你更容易罹患大肠癌。

第三,远离不运动的坏习惯,随着年龄的增长,你可能会变得更懒,能坐着决不站着,能躺着决不坐着,但是不运动的后果是,你可能会变得更胖,罹患癌症的风险也更高。

第四,远离乱发脾气的坏习惯,性格决定命运,这还真不是随便说说,乱发脾气,性格冲动,争强好胜的人,更容易罹患癌症。

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