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烟瘾大的人,不管怎样都别在这4个时间吸烟,伤害比平时大很多

原标题:烟瘾大的人,不管怎样都别在这4个时间吸烟,伤害比平时大很多

近些年来,世界卫生组织统计发现,全球吸烟人口已呈现下降趋势,但仍有高达10亿吸烟人口。大家都知道吸烟有害健康,可有些人还是戒不了,认为自己抽了大半辈子的烟了,没有必要戒烟。

但吸烟毕竟对身体健康有影响,尤其是在这5个时间段,烟瘾再大最好也别抽,会让身体伤害加倍。

早晨醒来这段时间

很多烟民习惯早晨醒来后先点上一支烟,感觉特别有精神,其实这是不好的习惯,这个时候吸烟会让伤害加倍。经过一夜的睡眠,房间里的空气处于封闭状态,身体正是需要新鲜空气的时候。

如果这时候吸烟,虽然烟草会刺激大脑神经,使人精神,但浑浊的空气夹杂烟雾都会进入体内,对肺部就是双重打击,严重会患上支气管炎。

饭后这段时间

“饭后一支烟,赛过活神仙”这句话成了很多烟民的口头禅,不少人习惯在饭后这段时间吸烟,其实这段时间吸烟对身体伤害也是加倍的。

人们在吃饭过后,肠胃正在消化食物,血液为了能运载更多的营养而处于扩张的状态。如果这是抽烟,会加重血液对烟草中的有毒物质吸收量,这也是造成伤害加倍的原因。

喝酒的时候

很多人习惯一边喝酒,一边吸烟,觉得烟酒不分家。感觉上虽然很好,但这种行为会加倍伤害身体。喝酒本来就是不利于健康的事情,酒精会进入血液,刺激血管细胞,让本来健康的血管变得薄脆。如果这时再抽大量的烟,烟草中的尼古丁等有毒物质,会加速损坏血管,很有可能发生动脉硬化。

熬夜的时候

不少熬夜加班的朋友,会通过吸烟来保持精神状态,全凭借烟草中的尼古丁对大脑中枢神经系统刺激。熬夜本来就不好,身体应该及时休息,强行的拿烟草刺激只会伤害更大。会造成心脏跳动过快、心率不齐,严重会引发心脏疾病,而且第二天还会出现精神不集中、状态差的状态。返回搜狐,查看更多

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