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明星最爱喝的4种“水”,美白又瘦身,坚持喝“小蛮腰”悄悄来到

原标题:明星最爱喝的4种“水”,美白又瘦身,坚持喝“小蛮腰”悄悄来到

话说“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人露,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月没人陪,十二月无三围,一月更悲催,二月不知谁。”现在已经3月了,网络上排毒减肥的方法五花八门,明星最爱喝的4种“水”,美白又瘦身,坚持喝“小蛮腰”悄悄来到

1、柠檬水

柠檬被称为维生素C的仓库,所富含的维生素C比其他水果要多好几倍,能增白洁肤、往除皮肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果,这种酸味来自于柠檬酸,可软化肌肤角质层,往除死皮,促进皮肤新陈代谢,使肌肤能更好的吸收水分,增强保湿功能。

2、蜂蜜水

水里加一勺蜂蜜,制成的蜂蜜水不仅非常好喝,更重要的是,蜂蜜的营养溶于水中,才可以被人体充分吸收。晚上喝蜂蜜水的养生功效非常出色。睡前喝一杯蜂蜜水可以有效调节血压,达到安神养心的效果。蜂蜜中也含有丰富的维生素,饮用蜂蜜水也有着很好的养颜功效。每天喝一杯蜂蜜水可以清除体内的氧自由基,保护身体细胞不被氧化,使身体变得年轻,整个人的皮肤也会越来越好。

3、百香果汁

百香果又名鸡蛋果,因为长得和鸡蛋很像,百香果被称为“果汁之王”,营养价值也是超高的,虽然酸了一点,具有美容养颜的功效,多吃还能让人产生一种饱腹感,从而达到减肥瘦身的作用,可以说是非常棒的一种水果了。但是百香果的价格也是不低的,很多人都舍不得买来吃!

4、芒果汁

很多人喜欢吃芒果,芒果的口感非常鲜甜,并且它的营养价值高,含有丰富的膳食纤维,所以平日多吃这种水果,或者直接榨汁喝,都是不错的选择,它含有的纤维能帮助我们加快消化系统,对于毒素和垃圾有效排出,如此一来就能很好的帮助我们解决热量囤积的问题,达到健康瘦身。

你还在考虑每天该喝什么合适吗?上面小编介绍的这几种,大家可以试试哦!真的是美白又瘦身。返回搜狐,查看更多

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