春天这个水果最便宜,美容养颜还减肥,胜过化妆品,女人要多吃

原标题:春天这个水果最便宜,美容养颜还减肥,胜过化妆品,女人要多吃

如今的生活真是幸福,一年四季都有新鲜水果可以吃。每年春天三月,必有这种时令水果大量上市,它就是菠萝。酸酸甜甜的菠萝,不但味道好,而是既可以当水果还可以做菜,最关键的是价格简直太便宜。一般十块钱就能买两三个,每次看到必买。

菠萝的营养在于它的果糖和维生素含量高,有助于促进消化和新陈代谢。菠萝的水分多,有助于清热解毒。另外,菠萝含有大量植物纤维,有助于瘦身减肥,它还有美白皮肤,淡化色斑的功效,胜过百元化妆品。对爱美女士们来说简直是天然的减肥药和化妆品啊!趁着春天赶快买点菠萝美起来吧!

所需食材:

菠萝半个,香蕉半根,酸奶200克

做法:

1.菠萝切成块放盐水中浸泡一会,冲洗净。用盐浸泡除了可以消毒还可以去除菠萝的酸味,让菠萝更甜。

2.切好的菠萝和香蕉放入榨汁机中。

3.再倒入一些酸奶。酸奶的量也可以根据自己的口味爱好调整。

4.开动机器,几秒钟就打好了。

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