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这些不起眼的食物,可能正是你瘦不下来的原因!

原标题:这些不起眼的食物,可能正是你瘦不下来的原因!

炸鸡腿、炸薯条以及红烧肉、奶油蛋糕等这些食物是我们常见的高脂肪食品,它们不仅危害我们的健康,长期吃这些食品还会造成肥胖,对于想要减肥的人来说,应该更加注重控制这些脂肪的摄入。

但是为什么我们控制了这些脂肪的摄入,为什么还是减不了肥呢?来看看你是不是被这些隐性脂肪食物欺骗了呢!

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以上内容来自《无伤跑法》

人民邮电出版社引进出版

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