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孩子视力骤降至0.04!最伤眼的3大“杀手”:不是电脑!不是手机!而是......

原标题:孩子视力骤降至0.04!最伤眼的3大“杀手”:不是电脑!不是手机!而是......

保护视力,从小做起!

文|学习哥

来源|小学生学习(ID:xxsxuexi)

前两天一条微博热搜吓到了我:

武汉一个4岁的小女孩,每天玩iPad超过4小时,近视达到了600度!

近视600度,真的太可怕了!600度,什么概念?!

先看看这几张图吧!

视力正常,看什么都很清楚,花朵上的细微花蕊可以看见。

而随着度数的增高,看东西也会越来越不清楚,重度近视的孩子,基本看世界都是模糊的,只能看到色块的区别。

我大致估算了一下周围成人的近视生涯:

有很多人大致在初三阶段开始带上眼镜,基本都是100—200度之间;

到了高中学习时间更多,也不注意保护视力,飚到400—500度的居多;

到了上大学、工作后意识到视力保护的重要性,也注意用眼卫生,视力平均稳定在500左右。

从我们这一辈来看,多数人从初中、高中后才开始近视的,大致年龄为14—18岁左右。

但是这个小女孩,4岁就达到600度,真的有些少见。

有人说是遗传导致,

也有网友则认为是父母不负责,把手机丢给孩子,造成孩子近视。

小小年纪就高度近视,

真的是遗传导致的吗?

经常听见有人说:“呀!这爹妈都近视,孩子肯定也会近视!”

“我一个远房亲戚就近视,孩子也近视,看来近视就是会遗传!”

到底父母近视会不会遗传孩子呢?分情况:

这种情况比较少见但确实存在,比如父母刚出生的时候就是近视,那么下一代遗传近视的概率确实会比较高。

我周围也有这样的例子,家长远视,女孩一出生也是远视,可见视力(近视、远视)这个确实会遗传。

有的家长虽然出生的时候不是高度近视,但是「携带近视基因」。

例如:有的人天天上网玩手机都不会近视,这就是「不携带近视基因」人群;

而有的人只看书学习、不玩电子产品,但是眼镜度数还是蹭蹭的往上涨,这就是「携带近视基因」人群。

爸爸妈妈是后天近视的,说明父母本身「携带近视基因」,所以孩子也有概率会「携带近视基因」,后天一不注意保护眼睛,就会近视了。

所以,遗传的不是近视,而是【容易近视的基因】。

比如家长本身不近视,家族没有遗传近视的历史,但是由于家长用眼习惯不好,这种习惯传给孩子,孩子也会近视。

孩子会不自觉的模仿父母一部分或全部的用眼习惯,久而久之,真的习惯了,也就真的近视了。

怎么预防近视?

很多孩子年纪轻轻就戴上了眼镜,家长忧心不已:近视了还能恢复吗?有没有啥办法能让孩子摘掉眼镜?

尤其是近视孩子的家长,因为自己深受近视的困扰、觉得带眼睛不方便、不美观,所以千方百计的想避免孩子重蹈自己的覆辙。

该怎么做呢?

我总结了一些经验,各位家长朋友可以试试:

(1)多食富含维生素和矿物质的食物:西瓜、苹果、梨、葡萄等,燕麦粉、杏仁、紫菜、海带等。

(2)多食叶黄素:叶黄素可以快速缓解视力疲劳、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状。叶黄素在甘蓝、玉米、菠菜等深绿色叶菜等中含量最高。

(3)多食蛋白质丰富食物:鱼类、肉类、海产品、奶类、蛋类、豆类等都含有丰富的优质蛋白质。

(4)多食花青素:花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力,比如蓝莓、黑糯玉米、红心火龙果等。

(5)少吃高糖食品:如果孩子爱吃糖,最好戒掉吧,吃得过甜,致使消耗体内大量钙质,使眼球壁的弹力减弱,使眼轴易于增长,从而导致近视眼的发生。

(1)无论是看书,写作业,画画,弹琴等都要控制时间,学一会儿就站起来走走,看看窗外。

(2)使用电子产品的时候,屏幕亮度与周围环境保持同一水平,屏幕亮度与漆黑的环境对比过大,容易引发青光眼等眼部疾病。

(3)不要黑夜关灯玩手机,侧躺压迫单侧眼球影响眼内睫状肌的调节功能。

(4)不要用脏手揉眼睛、用干净的水洗脸、不和别人同用擦脸毛巾。

(5)眼睛疲劳的时候,眺望远处会放松眼肌。

孩子6岁到13岁这个阶段,是眼球发育的高峰期,也是最危险和近视增加最快的时期。

很多时候,孩子略微有点看不清楚,不太敢和家长说;或者家长没有重视,就错过了矫正、治疗的最佳时期。

所以每隔一个阶段,就带孩子做一次视力检查,或者学校有体检的时候,爸爸妈妈看一下体检的视力报告。

孩子近视了该怎么办?

孩子看不清,爸爸妈妈就急匆匆带孩子去周边的眼镜店配眼镜,这样是不对的。

很多眼镜店都没有标准的测量仪器,有的时候孩子只是因为用眼疲劳看不清,是假性近视,可以矫正的,但是眼镜店为了挣钱不分青红皂白就给孩子配眼镜,就成了真性近视了。

孩子觉得不舒服、眼睛看不清,一定要去眼科医院做一个全面的检查,在医生的建议下配眼镜、或者听从医嘱进行矫正。

如果孩子年纪轻轻近视厉害,家长看看孩子写作业的灯光怎么样,是不是太白?存在盲区、阴影?

若长期使用劣质的台灯,容易造成孩子视觉疲劳,然不会一下子造成严重的影响,但时间长了,造成的危害却是不可逆的。

另外看看孩子使用的桌椅怎么样,太高或者太低,让孩子坐姿不低,进而导致视力不良。

如今,大街上、网络上常常能够看到打着“视力康复”为招牌的机构,还有人卖昂贵的仪器,说用几天就可以“轻松摘掉孩子眼镜”。

还有各种神器的药片、胶囊,吃了以后“视力恢复正常”。

但,真有这样的好事?

由于多数近视的原理在于晶状体变厚了,想要纠正这种状态,就要改变眼球的形状,但是目前没有一种训练或是神奇仪器能做到。

想要保护好孩子的眼睛,只有注意饮食、多运动、保持良好的用眼习惯,眼睛有问题去正规医院看医生。

至于那些说的天花乱坠的不靠谱广告,请爸爸妈妈千万擦亮双眼,同时提醒身边的人别上当!

- End -

我是学习哥,提分来找我。专业态度、切身经验、专找痛点、助力学习。不解你忧枉为哥,不提你分不是我。爱学习,来!返回搜狐,查看更多

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