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这个列巴不太硬,咬一口满嘴果仁香,放几天都好吃,营养早餐轻松做

原标题:这个列巴不太硬,咬一口满嘴果仁香,放几天都好吃,营养早餐轻松做

大列巴是传统的俄式面包,这款传统的面包非常硬,个头也非常大,口感也带一点点酸味。吃惯甜面包的一开始真吃不惯,它少油少糖,单独吃会感觉噎人。切片的大列巴加热或烘烤后,可以和三明治一样的吃法,它最好的吃法还是蘸着肉汤或菜汤吃。

吃不惯这么硬的大列巴,咱就调整配方,增加液体的用量让面团变得柔软,包入用朗姆酒浸泡的葡萄干和烘烤后的核桃仁,每一口都能吃到果干,一片一片越吃越上瘾。这次做的是小列巴,做早餐营养充足,还可以随身携带,馋的时候饿的时候,随手摸出来就可以啃。

大列巴

【材料】

金龙鱼高筋面粉380克,金龙鱼低筋面粉150克,细砂糖50克,盐6克,蛋液75克,无盐黄油50克,室温水265克,耐高糖酵母10克,葡萄干120克,朗姆酒40克,核桃仁120克

【成品】小号的列巴7个

【烤箱温度和时间】上下管均180度,下层,烘烤时间35分钟

【制作过程】

1、准备好要用到的材料,黄油提前放在室温下软化。葡萄干提前用朗姆酒浸泡2个小时以上,我泡了一夜,朗姆酒全部被葡萄干吸收了。核桃仁放入预热到110度的烤箱中,烘烤25分钟左右,取出后趁热搓掉核桃仁的外皮。烤箱的温度可以提到150度或170度,烘烤的时间要相应的缩短至10分钟左右。个人感觉高温烘烤的核桃仁不如低温烘烤的香、好吃,低温烘烤不用担心烤糊了。

2、酵母用40克低于手温的水溶解开,把除了黄油、果干之外的材料全部放入搅拌缸中,蛋液用了一个蛋黄加蛋清共计75克,余下的蛋黄和蛋清用来刷面用。

3、面团用慢速搅匀成团,中速搅拌6分钟后加入软滑的黄油,先用慢速搅拌3分钟,再用中速继续搅拌。

4、一直搅拌至面团能拉出稍厚一点的膜为止,无需打出手套膜,若面团较湿粘,可在台面上摔打几下。

5、面团收光滑,放在保鲜盒中进行一发。保鲜盒盖好盖子,放入烤箱中,烤箱里面放一碗热水,有助于面团发酵。提醒:烤箱不插电,不插电。

6、差不多一个小时面团发酵到位。

7、面团平均分成7份,一份差不多150克左右,滚圆后盖保鲜膜醒发20分钟。

8、取一个醒发后的面团上下擀长,面团下边压薄,铺上一层葡萄干和核桃仁,若葡萄干太湿,就用厨房纸巾蘸干水分。

9、面团自上而下卷起,收口捏紧,摆放在烤盘中。烤盘上面盖保鲜膜,放入烤箱中进行二次发酵,烤盘下面放一碗热水。提醒:烤箱不插电。若烤箱自带发酵功能,可以使用发酵功能。二次发酵时间差不多一个小时。

10、发酵到位的面团表面刷一层蛋液,在面团表面划上刀口,刀口深一点能看到果干即可。

11、烤箱以上下管均180度预热,预热到位后烤盘放入烤箱的下层,烘烤35分钟。烘烤结束后取出烤盘,面包放网架放凉。放至手温时装保鲜袋保存。面团表面我刷的蛋黄居多,所以烘烤后上色很深。不喜欢上色太深的,可以缩短烘烤时间。

12、这个列巴不太硬,吃的时候切片,空口吃就很好吃。

小贴士:

1、北方现在的季节温度还是很低,面团发酵的时候整个保鲜盒放入烤箱中,旁边放一碗热水促进面团发酵。

2、烤箱温度和烘烤时间,务必根据自家烤箱的脾气来定。

3、葡萄干用朗姆酒浸泡,风味别致,切忌用水泡葡萄干,味道都泡没了。核桃仁烘烤后要去皮,否则会带一点涩涩的口感。

4、用厨师机揉面的时间要根据所用品牌和功率来确定,我用的厨师机功率比较小,揉面时间长一点,20多分钟也会出手套膜。面包机揉面效果也不错,不吝啬体力的,手揉是最好。

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