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长期吸烟影响肺 两种蔬果 缓解肺部损伤!

原标题:长期吸烟影响肺 两种蔬果 缓解肺部损伤!

长期吸烟可以影响人体肺功能正常运转,进而增加肺部损伤、慢阻肺、肺癌风险。为吸烟人士修复肺功能的食物,比如新鲜蔬果,如果长期吸烟不妨增加日常苹果的食用量。

长期吸烟 不妨增加苹果和西红柿

不仅是苹果,西红柿也有很好的修复肺部损伤作用。不可否认饮食与全身脏器健康关系更密切,而肺功能较差者和多种疾病发生有关联,就比如可引起慢阻肺,既慢性阻塞性肺病、肺癌,还可以引发心脏病。蔬果缓解肺部损伤要讲究新鲜,加工之后的蔬果没有修复肺部机能作用。

为什么经常听说要吃新鲜蔬果?

常听到医生让我们多吃新鲜蔬果,营养师让我们多吃新鲜蔬果,甚至某一位知名专家也让我们多吃新鲜蔬果。这主要与新鲜未加工的蔬果可参与人体修复过程有关。比如像心脏病、肺癌、慢阻肺等致死率较高的疾病,除了应该及时到医院治疗以外,饮食调理因素比重也很高。

长期吸烟者或正在戒烟者,适当增加日常苹果、西红柿的食用量,有助缓解肺部损伤,而这些新鲜蔬果对于细胞衰老也有延缓作用。当然,当发现患有心肺方向疾病,还是应该到医院正确、适度、及时进行治疗,饮食只能改变其中一个诱因,对于存在病理表现的人,还是要得到正规治疗才能够根治疾病本身。返回搜狐,查看更多

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