逼得你精神分裂的喂饭难题,只用3招就能解决

原标题:逼得你精神分裂的喂饭难题,只用3招就能解决

不喂饭母慈子孝,一到饭点鸡飞狗跳。

提起喂饭,很多老母亲都是满腹苦难史,一把辛酸泪……

明知道小祖宗不会好好吃,还是得硬着头皮追着哄着喂。苦逼、想哭、精神分裂,又能怎么办?自己生的娃,哭着也得喂饱啊

其实,解决问题的办法还是有的。我每天都会面对宝妈们层出不穷的喂养问题,而我给出的建议大致都是相似的。

据此,我总结了3个“人类幼崽喂养原则”,适用于所有宝宝,一次性解决所有喂养难题。

家长们,拿好小本本,搬上小板凳,万能菌来拯救你们于水火了!

原则一 :着眼于大局

“喂饭是为了让孩子吃饱”,这句话听起来理所当然,殊不知它正是喂饭痛苦的根源。

孩子的口味偏好、饭量大小、对待食物的态度常常是一时一变的。你怀着每一顿饭都要吃饱吃好的心态去喂饭,那失败还不就是必然的事情么?

所以,我们不妨把目光放的长远一点。喂饭并不是为了让孩子多吃一口两口,而是要让他学会自己吃饭,从更高的层面上讲,是为了让孩子健康成长。

孩子多吃一口少吃一口、多吃一顿少吃一顿,相较于整个成长历程来说都是很小的部分,没有那么至关重要,也不必斤斤计较。

前面留言的那位宝妈,一碗面条从中午喂到晚上,时间、精力都扔进去了,到头来还没什么成果,是不是不值当?

至于发火,甚至动手,就更不值当了。人生苦短呀,何必为了一顿饭大动肝火呢?伤了母子情分多不好……

喂饭不是上战场,不必心怀“不成功,便成仁”的执念。没有必须成功的念想,就不会有失败的沮丧。

小祖宗吃不吃、什么时候吃、吃多少,多数时候都不是家长能决定的,你也没必要决定,只要能保证给他提供营养丰富的食物就可以了。

原则二:渴了再喝,饿了再喂

听起来,孩子“少吃一顿不要紧”和“健康成长”好像是一对悖论,娃都吃不好哪还能健康成长?

有这种想法的家长,我只能说你多虑了。

渴了要喝水,饿了要进食,这是人类与生俱来的本能。宝宝打从娘胎里出来就会哭着要奶吃,靠的就是这种本能。

所以你完全不用担心你家宝贝会饿坏,小祖宗们都机灵着呢,如果他饿了,有的是办法让你知道。

对于我们这些大人来说,“饿”已经不是“吃”的必要条件了。我们是开心的时候吃,不开心的时候也吃,欢庆的场合要吃,寂寞的夜晚也要吃,总之就是想吃就吃。

我们甚至还发明了一个“饭点”的概念,早中晚三顿,到点就要吃,错过了一顿就好像缺了点什么。

但是你仔细想一下,“饭点”这个概念其实是为了方便人们工作学习而设计的,并不是出于“饿了才吃”的本能。

大人失掉了“饿了才吃”的天生习惯,但是孩子没有,他们的意识里可没有到点就要吃饭这回事。

所以,当你又是哄又是逼,非把饭塞进宝宝嘴里的时候,他内心的OS可能是:

当然,有的时候也不是孩子不饿,而是他贪玩把这回事忘了。

但是这也不要紧,完全可以等他玩好了再吃,玩的过程中消耗了精力和体力,等他吃的时候会吃得更香的。

原则三:时刻准备再来一遍

在喂饭伊始,大家一定也是想着要温柔一些的;可是喂到最后,却总免不了要崩溃大吼,甚至忍不住动手。

原因是啥呢?其实就是因为“再来一次”这句话说起来最简单,做起来最难。当妈的也是凡人,要做到屡屡碰壁还不灰心,确实很不容易。

可是话又说回来,孩子的饮食技能就是这么一次次磨砺出来的呀。你教给孩子的事,都是他的人生第一次,从无到有总是要有一个过程的。

孩子学会咀嚼下咽需要时间,学会用杯子、勺子需要时间,甚至学会安静地坐一会儿都需要时间。这些事,急也没有用,唯一能做的就是陪伴和等待。

孩子在接受一种口味之前,你可能得喂十几甚至几十次;而且他几乎肯定会挑食,有些食物他就是说啥都不会接受。

好在没有那种食物是不可替代的,一种不吃就换一种,一次不行就再来一次。

这听起来好像有点惨,但其实比你生气发火要好得多。一方面,前面说了,跟娃生气犯不上;另一方面,最好不要让孩子看到你招架不住。

大人总以为孩子单纯,其实他们最机灵了,什么察言观色、讨价还价样样精通,有时还会仗着自己是亲生的,以身试法、挑战底线,让你屈服于他的意愿。

所以,喂饭时一定要沉住气、坚守住立场。他没按你的想法吃,不要歇斯底里;他按你想法吃,也不要得意忘形。

不要轻易退让,也不要用好处诱惑,要做到喜怒不形于色,让他摸不到你的底线,这样才能达成让他乖乖张嘴吃饭的终极目的。

三个原理讲完了,大家领会到精神了吗?我一直劝大家带娃要佛系,不是开玩笑,是真的能解决问题。

相较于孩子吃下多少饭,你陪伴孩子吃饭的时间更加重要。孩子一转眼就会长大,切莫让生气和焦虑毁了你们宝贵的其子时光呀。

最后,贴一个我在留言区发现的榜样,希望宝妈们都能像她一样,早日摆脱喂饭这个负担。

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