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青春期的孩子很容易长着长着就“弯”了…请关注孩子的脊柱!

原标题:青春期的孩子很容易长着长着就“弯”了…请关注孩子的脊柱!

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脊柱侧弯经常在10至14岁之间的青少年中发现,因为这一时期是人一生中第二个生长高峰,脊柱生长得较快,原本轻微的脊柱侧弯此期加重也较快,所以家长对这个年龄段的青少年应特别注意。

观察以下身体情况预判您的孩子有无脊椎问题

1.两侧肩膀高低不平

2.腰两侧不对称

3.女生乳房一前一后或大小不一致

4.弯腰后,背部平面一边高

只要有异常,就应及时带孩子到医院专科检测。

四个动作易影响脊柱发育

1

跷二郎腿

不少人都有跷二郎腿这个毛病,人在翘二郎腿时,会让脊柱从正常的“S”形状变成“C”形状,使得脊柱严重受到压迫,在受力不均匀的情况下就会出现变形,出现高低肩等症状。当发现孩子有翘二郎腿的习惯时,家长一定要及时引导他改正。

2

低头玩手机

现在越来越多的孩子成了“低头族”,长时间低头玩手机不仅会导致视力下降,还会使得头颅重心向前移,时间久了会让脊柱生理曲度变直。椎动脉型颈椎病还会引发孩子记忆力下降、偏头痛,严重影响到学习。

3

“葛优瘫”

曾一度非常流行的“葛优瘫”其实也会对脊柱造成伤害,这一坐姿会改变脊柱的生理弯曲度,诱发颈椎病、腰肌劳损等。常说“坐有坐相,站有站相”,从小培养孩子正确的坐姿十分重要。

4

久趴

孩子经常趴在书桌上睡觉,或者写作业时恨不得趴到作业本上,这种错误姿势也会影响孩子脊柱发育。返回搜狐,查看更多

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