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莫贪嘴!这4种肉不管大人小孩都“戒掉”,积食又咳嗽,娃不长个

原标题:莫贪嘴!这4种肉不管大人小孩都“戒掉”,积食又咳嗽,娃不长个

随着生活水平的提高,孩子的饮食也有很大的变化。以前是害怕孩子吃不饱,现在是害怕孩子吃太多。家里的“小公举”、“小皇上”要吃的东西,都会尽量满足,只要他们开心。这就形成了现在这个局面,很多孩子经常吃多,无所顾忌的吃零食,正餐的时候还要被家长逼着吃饭。

要知道!孩子的脾胃消化容量也是有限度的,顿顿吃撑,很容易给脾胃增加负担。孩子吃多了,脾胃一旦运转不过来,就开始积食,牵连着脾胃动力不足,开始虚弱。脾胃是孩子的后天之本,现在大家都重视孩子的脾胃健康,特别是春季,家长开始给孩子补充各种营养,希望助力孩子长高个,但是下面这4种肉,孩子不要贪嘴,大人也别吃了,积食又咳嗽,关键是耽误长个还影响健康!

1.腌肉、罐头类的肉

很多地方有腌肉的习俗,经过腌制的肉类不容易坏,是因为大量的盐分超标,细菌都活不下去,营养流失严重不说,口味也比较重,别说是孩子了,就连大人也要少吃,容易损伤肝脏。宝宝的脾胃更是受不了这样的肉。包括罐头类的肉类,经过加工之后,添加剂不少,营养价值低,吃多了还会造成孩子积食,影响孩子的发育。

2.烤肠、烧烤类的肉

烤肠似乎已经在孩子的生活中比较常见了,学校旁边、大街小巷,总能闻到烤肠的香味。特别的味道已经成为孩子的最爱。烤之前的香肠不知道来源,劣质的肉类,给孩子提供不了什么营养,还有可能是小作坊生产的,香精和色素添加了不少。还有烧烤的肉,孩子也很喜欢,特别是一些传统的烧烤,现在天气暖和了,又要领着孩子出去撸串了,炭火给肉类增加不少致癌物质。

3. 炸鸡、炸肉油炸的肉

油炸的食物孩子很喜欢吃,很多大人都没有抵抗力,就更别说是孩子了。每次周末出门,孩子看到就会要,香喷喷的口感,别让家长忽视了,大量的脂肪酸给孩子的脾胃造成的影响。不管是从外面买来的,还是自己炸的东西,都尽量少给孩子吃,吃多了很容易积食。

4.熟食之类的肉

很多家长工作很忙,往往会买一些熟食肉类回家简单处理一下就能够给孩子吃了。简单省事的同时,这样的熟食里添加了太多的亚硝酸盐,孩子吃多了,容易滋生身体湿气,并且还会导致孩子出现性早熟的情况。

春季是孩子长个好时机,保护孩子的脾胃,先把上面说到的四种食物戒掉!做到两点养脾胃:

1.春季养脾胃,黄棘水少不了。孩子每天喝一杯黄棘水,能够帮助孩子清理体内的积食,减轻孩子的脾胃消化压力,能够很好的养护脾胃。味道孩子也喜欢喝,家长一定要重视孩子的脾胃养护。

2.帮助孩子捏脊,隔一天一次。记住从下往上进行,力度要以孩子能接受为主,避开饭前饭后1小时。返回搜狐,查看更多

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