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孕妈洗澡时,别轻易触碰身上这2个部位,对自己和胎儿都不好

原标题:孕妈洗澡时,别轻易触碰身上这2个部位,对自己和胎儿都不好

你有没有听过身边的有孕妈向你抱怨过,自从怀了孩子后,身上感觉一直油腻腻的,出汗频率特别快,天天洗澡也还是这样,自己都受不了自己了。怀孕后,孕妇身体的新陈代谢会加快,皮脂腺和汗腺的分泌会比一般人旺盛,表现在身体上就是,感觉身上皮肤和头发油腻的快,稍微活动一下就会一身汗。孕妈要勤洗头洗澡,保持个人卫生,防止感染细菌。但是在洗澡时,建议孕妈别轻易碰身上的这2个位置,就算再难受也要忍着。原因是这样的,孕妈都来看看吧。

1. 肚脐眼

有的孕妈看到肚脐眼里有脏东西,会小心的把它抠出来,不建议准妈妈这样做,用手抠肚脐眼,会造成对肚脐的过度清洁,很可能就会破皮出血了,如果再引起感染,对妈妈和宝宝都是不好的。肚脐眼里有脏东西时,可以先用温水冲淋,拿棉签蘸点清洁霜,等污垢被完全乳化后,再用温水冲洗即可。

洗澡时也要注意对整个孕肚的保护,要知道,孕妇洗澡时,是不能直接用热水往孕肚上冲的,这样做并不能起到暖孕肚的效果,还会影响肚子里胎儿的发育。应该用不超过38度的水从身体上部,依次流到孕肚上,坐浴是最好的,因为站着洗澡很费体力,孕妈采用坐浴,整个过程更轻松舒适,坐浴还能避免孕妇滑倒等不必要的麻烦。

2. 乳房

怀孕后,对于女性而言,乳房是身体敏感的一个部位,但是很多人不知道,洗澡时用力的去揉搓乳房,这样是不对的,洗澡时,对乳房的清洗动作应该轻柔,用一只手托住乳房,另一只手顺时针方向轻揉,控制好力度。孕期清洗乳房时动作轻柔,坚持清洗,可以增加乳头皮肤的柔韧性,预防产后乳头的破裂,看到这里,是不是觉得洗乳房的好处很大呢!

除了上述洗澡时对乳房的呵护方法,还可以这么做,来护理乳房:

1. 每天用一条干净的毛巾和温水来慢慢擦洗乳房,以不造成乳头的刺激感和酸痛感为主。

2. 怀孕中期,如果分泌初乳,乳头表面结痂时,应先用软膏来软化结痂层,再用温水擦拭,不建议孕妈用肥皂或者酒精来清洗,会破坏乳房表面的皮脂,导致乳头干燥,哺乳期出现皲裂的情况。

3. 在用乳液或者沐浴露时,一定要选择温和,无刺激性的产品。

是的,孕期新陈代谢快,连乳头和乳晕都没有放过。乳晕上会出现小而白的皮脂腺,当然,也会分泌皮脂。但是不必担心,乳房上分泌皮脂是为了保护和滋润乳头,也是对以后哺乳期对乳头的保护。

孕期清洗乳房的好处:

定期清洗乳房,能够保持乳腺管的通畅,增加乳头的柔韧性,防止哺乳期出现皲裂等情况。

洗个热水澡,可能对孕妈来说还是很轻松的,但是对于身体这两个部位的护理,一定不要松懈。洗澡时,掌握好水温和洗澡时间,对孕期的不适都能起到缓解作用。孕妈洗澡时,别轻易触碰身上这2个部位,对自己和胎儿都不好。

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