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孕晚期如何防止流鼻血的情况

原标题:孕晚期如何防止流鼻血的情况

很多准妈妈在孕期会遇到流鼻血的情况,这种状况在孕早期、孕中期、孕晚期都很常见。特别是到怀孕中、晚期的时候,会更严重一些。对此准妈妈不用太担心,不过,你还是应该知道一些正确的护理方法,一起来看看吧!

1、孕期为什么容易流鼻血?

准妈妈在怀孕之后,卵巢和胎盘都会产生大量雌激素,体内雌激素迅速增加。而等到怀孕7个月之后,雌激素水平会更高,能够超过孕前20倍以上。血液中有大量雌激素,便能促使准妈妈的鼻粘膜发生肿胀、软化和充血,如果血管壁脆性增加,就更容易导致破裂出血。

2、流鼻血时应该怎样护理?

准妈妈遇到流鼻血的情况时,不要仰头,应该取仰卧位,并用一手食指和拇指压住鼻翼,按压住5-10分钟。之后,可以用凉的毛巾敷鼻部。

3、如何预防鼻出血?

准妈妈应该在日常饮食中注意均衡摄取,同时多吃一些富含维生素E的食物,比如白菜、黄瓜、西红柿、苹果、红枣、豆类、肉蛋等,这样可以增加血管的弹性。尽量不吃油煎、油炸、辛辣的食物,并注意每天要多喝水。

另外,准妈妈还应该注意,不要挖鼻孔,这样很容易造成鼻粘膜的损伤,导致流鼻血。如果房间比较干燥,准妈妈应该注意保持室内的湿度,可以开一个加湿器。尤其是平时流鼻血严重的准妈妈,或者鼻部经常感觉不适的准妈妈,更应该注意日常的护理,如果问题严重就要及时就医。返回搜狐,查看更多

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