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【围炉夜话】总是太考虑别人的感受,是一种什么心理?

原标题:【围炉夜话】总是太考虑别人的感受,是一种什么心理?

一位匿名网友这么说:

您好,其实我的问题已经伴随我很久了,不管是工作还是生活可能工作钟比较严重一点吧,就是与同事相处的时候太考虑别人的感受,总会依着他们,感觉如果不顺着他们或者说了让他们不开心的话自己就会郁闷很久,还会很担心,心里总会有疙瘩,而且感觉那个同事经常有时间爱理不理的,我就有点热脸贴冷屁股的感觉,但是过段时间就好了,我心里真的很不好受。每次说话或者做事情之前都很要考虑别人的感受,他们不开心了总觉得是自己做错什么了。

小安觉得生活中有这么一类人:他们总是考虑别人的感受,是大家心目中的“老好人”,他们舍不得任何一个人为难或者不快。

在交往过程中中,这些人会主动将每一个别人可能在意的细节做到完美,大到聚会地点的选择,小到开门倒水讲话音量;耐心倾听朋友们负能量的抱怨,并给出自己的建议;别人提出的请求,哪怕再困难也会硬着头皮答应。

如果别人对他们的行为表现出任何一点不悦,他们就会产生巨大的焦虑和抑郁,即使这些不悦并不是他们的错。

太原安定医院心理咨询专家闻莉老师说:

考虑他人感受是件好事,但是也会有一些意想不到的后果。当你处于巨大的压力之下,还要考虑别人时,你会变得越来越温顺,对别人的意见一味顺从,对自己的观点一味忽视。即使是意见微乎其微的事情,也会使你犹豫不决。

日复一日,就会慢慢失去自我。一个人有这样的倾向并不可怕,但如果每个人都如此,社会是会崩溃的。

我们崇尚的善良,是在关心别人的同时,自己也能得到想要的。因此,应该学会正确对待”考虑别人感受“这件事。

01

改变自己的视角

我们都不喜欢和“又傻又呆”的人做朋友。想象一下,如果你们聊天,对方总是附和你的观点,避而不谈他的想法,你还能聊下去吗?我相信你不愿意成为这样“又傻又呆”的人,那么,请不要把他人的观点供奉为圣经,你也可以有不同的看法。敞开心扉,大胆说出来,别人才愿意接近你。

02

忠于自己的感受

不要因为害怕得罪别人而掩饰自己的内心。相反,i系啊如别人做了让你不开心的事情,你应该说出来,积极地解决问题,而不是压制愤怒,把牙咬碎了往肚子里吞。

03

融入别人的圈子,丰富自己的生活

从聊天开始,聊天的内容可以是天气,兴趣爱好,家庭生活,热门事件等等。或者参加户外俱乐部,多交朋友,听听他们对生活的看法。慢慢地,你也会受到别人的熏陶,使你的生活轨迹转向积极的方向。

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