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【世界睡眠日】健康睡眠 益智护脑:今天你睡好了吗?

原标题:【世界睡眠日】健康睡眠 益智护脑:今天你睡好了吗?

今年 3月21日是第17个世界睡眠日,主题是“健康睡眠 益智护脑”。拥有优质的睡眠对健康十分重要,睡眠问题不仅仅存在于成年人的世界,儿童的睡眠问题同样也值得关注。为此,小熊医院请来了耳鼻咽喉科许家健医生给大家分享儿童睡眠呼吸障碍的相关健康科普知识,呼吁家长关注孩子睡眠呼吸障碍。

孩子打鼾真的睡得香吗?

孩子睡觉打呼噜会有什么影响吗?

出现这种情况需要去看医生吗……

在今天的专题栏目

给您科学的解释

很多家长认为孩子打鼾是白天玩儿累了,晚上睡的香甜,不当一回事儿。但事实上打鼾对孩子的影响可比你想象的要严重。

儿童打鼾影响他的“未来”

据了解,目前约有1.2%-5.7%的儿童受到打鼾的影响,不同于成年人打鼾会诱发心血管疾病,儿童打鼾的主要危害包括影响面容、身高、认知功能等发育异常。

▶影响智力、学习认知能力。打鼾的孩子往往睡眠质量不好,进而影响孩子日常的学习和生活, 表现为学习成绩差,记忆力不好,健忘。

▶打鼾让孩子“变丑”。儿童打鼾会张口呼吸,长期张口呼吸会造成硬腭高拱,上唇上翘,上牙列突出,最终形成腺样体面容,严重影响孩子容貌。

▶影响身高发育。生长激素的分泌主要在夜间,夜间睡眠不好,睡眠结构紊乱,会妨碍生长激素的分泌,孩子可能出现长不高、发育慢的情况。

所以提醒家长,一旦发现孩子睡眠中打鼾、睡眠不安稳等症状,一定要尽送医,早诊断早治疗。

专家介绍

许家健

广州市妇女儿童医疗中心耳鼻咽喉科许家健医生。硕士毕业于中山大学北校区(原中山医科大学),南方医科大学在读博士。中国妇幼保健协会微创分会儿童耳鼻喉学组青年委员,北京医学奖励基金会过敏免疫风湿病医学研究发展基金工作委员会委员。参编《临床小儿耳鼻咽喉疾病诊疗学》《实用小儿耳鼻咽喉科学》。善长儿童睡眠呼吸暂停综合征诊断及手术治疗,完成等离子鼾症手术3000余例。睡眠专科门诊:每周四,(广州市儿童医院,人民中路318号)。开展喉显微激光手术。善长鼻-鼻窦炎,变应性鼻炎,中耳炎等诊治。

(文字整理来源于家庭医生在线、39健康网)返回搜狐,查看更多

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