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过敏季 | 小S舒淇昆凌都中招!春天来了,皮肤过敏怎么躲?

原标题:过敏季 | 小S舒淇昆凌都中招!春天来了,皮肤过敏怎么躲?

文 / 干玎竹 编 / 袁月

【搜狐健康】迎春花拉开序幕,玉兰、樱花、桃花、杏花、梨花、海棠、丁香携手登场,接下来还会有重量级嘉宾杨絮和柳絮加入,把过敏季推向高潮。比较敏感的朋友可能现在已将开始抱着纸巾抹眼泪打喷嚏,脸上又红又痒起来,严重的时候连眼皮都是肿肿的。春季皮肤过敏该怎么防,怎么治?搜狐健康采访了中国医学科学院整形外科医院皮肤科医师苑辰。

为什么我的皮肤一到春天就过敏?

苑辰解释,皮肤直接暴露于复杂的外界环境中,是我们人体与外界环境接触的第一道防线。在春季外界环境发生变化时,皮肤与黏膜的反应最敏感。除了外界环境变化,过敏也与自身的体质有关。

引起皮肤过敏的环境因素主要有:

春季与秋季都是乍暖还寒的时节,一天之内气温波动大,再加上春季的大风与扬尘,会使皮肤面临更多考验。春天万物复苏,空气中的花粉、草籽、尘螨、霉菌等一些常见过敏源浓度都骤然升高,随风播散,使我们不管走在哪里,都笼罩在高浓度的过敏原里。再加上雾霾天,使得空气中的这些成分难于沉降,持续悬浮于空中,更增加了我们吸入污染物与过敏源的量与几率。当污染物、过敏源等物质长时间接触皮肤,产生一定刺激后,尤其在自身皮肤屏障本身就存在问题的情况下,就容易引发皮肤的炎症,从而产生一系列发红、瘙痒、肿胀等过敏表现。

引起皮肤过敏的内在因素主要有:

不同的体质很大程度上决定了对外界各种刺激的反应情况,敏感皮肤或干性皮肤会比健康皮肤更容易出现问题。

皮肤过敏的常见表现有哪些?

红——皮肤受到刺激之后,浅表的毛细血管扩张充血,表现为皮肤发红。

痒——过敏源等物质刺激皮肤产生炎症,使细胞释放组胺等可引起瘙痒的因子,反复抓挠可放大瘙痒的信号,并进一步破坏皮肤屏障,增加对皮肤的刺激,形成瘙痒恶性循环。

肿——细胞受刺激释放的组胺等细胞因子在引起瘙痒的同时可引发细胞间质水肿,表现为皮肤局部的肿胀。

脱屑——皮肤干燥,含水量降低,屏障功能减弱,皮肤表面角质细胞间连接易断裂,使得角质层脱落速度加快,表现为皮肤干燥紧绷脱屑。

敏感的皮肤要如何保护?

1.出门做好防护,远离过敏源:戴好口罩、帽子,减少花粉等过敏源以及污染物的吸入,同时防晒防风,减轻皮肤屏障需承受的负担。远离可能引起自己过敏的过敏源。必要时可至医院行过敏源检测,有一定提示意义。如果怀疑与饮食相关,可以在每次出现问题后写饮食日记,寻找可能相关的食品以避免。

2.回家后及时清洁:回家后要及时清洁面部及鼻腔,减少过敏源及污染物在皮肤上的残留。过敏季的面部清洁要温和,切记过度清洁,不要过度去除皮肤角质层,以免削弱皮肤正常的屏障功能及对外界的抵抗力。

3.注意保湿及防晒:加强皮肤保湿,可减少因皮肤干燥引发的红斑、瘙痒等问题,同时巩固与增强皮肤屏障功能。过度日晒会增加各种皮肤问题,春天的紫外线也随着温度的上升明显增强,所以记得出门前及时涂抹防晒霜、戴帽子,不给皮肤增加额外负担。

4.不要随意更换化妆品:过敏季时,皮肤较其他时期更脆弱敏感,所以尽量不要在这个时期使用以前没用过的新的化妆品,以免出现与产品成分不耐受相关的刺激或过敏反应。使用前可先在局部皮肤涂抹进行测试,无发红瘙痒等刺激反应后再全脸使用。

5.换季衣物使用前注意清洗:换季时我们常需要从衣柜中找出放置很久的应季衣物或购置新衣服。易过敏的朋友注意在穿存放很久的衣物或新衣服之前记得先将衣物进行清洗,减少可能引起过敏的尘螨及化学物质在衣物上的残留。

已经过敏了的皮肤该怎么处理?

1.给皮肤减负:皮肤如已出现发红发痒等问题,要及时精简自己的护肤品,停止化妆以及暂停所有成分复杂或可引起刺激症状的护肤品。用温水洗面,切勿过度清洁。

2.切忌擅自用药:有些朋友可能在皮肤出现问题的第一时间不是去医院求医而是直奔药店买药,对于买来的药其实并不十分了解就反复在脸上涂抹。但殊不知很多药膏中都含有激素,擅自滥用可导致更严重的激素依赖性皮炎。

3.及时医院就诊:皮肤出现过敏等问题正确的做法是及时去医院皮肤科就诊,在医生的指导下正确的使用口服或外用药物控制症状,并可辅助物理治疗以稳定皮肤的状态,促进皮肤屏障修复,同时在医院还可接受到正确的皮肤护理指导。对于皮肤敏感或者存在过敏性皮炎的朋友如果不愿意吃药或想少抹药,具有舒敏作用的物理治疗也是个不错的替代或辅助治疗方式。

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