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春分过后,再宠孩子,5类零食也别让孩子碰,容易积食不长个

原标题:春分过后,再宠孩子,5类零食也别让孩子碰,容易积食不长个

“究竟要不要给孩子零食吃”,这个话题始终是没有答案的。有的家长认为:现在孩子的零食五花八门,全是添加剂,不能给孩子吃,要严格控制!有的家长则觉得:我们小时候也吃了不少零食,不也没事。孩子童年时期没有爱吃的零食,是不完整的,可以给孩子吃。

相信关于零食的讨论是永远都讨论不完的,其实哪一个儿科医生也没有说不准孩子吃零食,只要健康,孩子吃什么都可以。但是需要家长注意的是,下面这5类零食,孩子在爱吃也也控制,不能因为宠孩子而害了他,这都是“零食界”的黑名单。

1.超市里的派类食物

这个新词已经开始进入孩子的生活,各种面包派、香蕉派、蛋黄派等等,这些零食里奶油和反式脂肪酸是最多的,孩子吃了之后没有办法吸收,还会给脾胃增加消化负担,大量的脂肪进入孩子身体之后,又发胖还会影响孩子的身高发育。

2. 颜色丰富的糖果

对于甜甜的东西,五颜六色的东西,孩子是没有抵抗力的,但是糖果吃多了,影响孩子的食欲不说,对牙齿的发育也有一定的伤害。正餐吃的少,孩子的营养供应不上,体质不好了,经常生病。

3.Q弹的果冻

大人们有时候也喜欢吃果冻,每次买的时候上面都会标注,3岁以下的孩子不要吃,孩子很容易把果冻吸到喉咙里,有窒息的危险。并且果冻里有很多明胶、色素之类的东西,会影响孩子对一些微量元素的吸收,并且没有什么营养价值。

4.香甜可口的爆米花

领着孩子看电影,必须要点一份爆米花,孩子想吃甜的了,顺手买一份爆米花。爆米花虽然是玉米做出来的,但是加入了作料以后,再加上铅的加入,给孩子的身体造成了很大的危害。

5.没事吃一顿的方便面

很多家长都用方便面来给孩子代替正餐,我觉着这是特别不正确的事情。方便面经过油炸之后,属于高热量高盐的食物,对孩子的脾胃会造成很大的伤害。

零食有好坏之分,如果每天给孩子喝上一杯黄棘水,不仅能够调理脾胃,还能够清理孩子体内的积食,能够缓解脾胃消化负担,并且缓解孩子经常出现的拉肚子、便秘的情况。

黄棘水很简单,家长都会做,用热水冲开黄棘末就可以了,放温之后就能给孩子喝了。孩子每天喝点,养脾胃也不积食,味道甜甜的孩子喜欢喝,比平日里的饮料更健康,制作也比较简单。返回搜狐,查看更多

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