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女人生完孩子后都有哪些方面的变化?看完后真心疼宝妈

原标题:女人生完孩子后都有哪些方面的变化?看完后真心疼宝妈

人们常说女人18变,越变越好看。可以说女人在不断的变化,尤其是从小姑娘到青年时期,变化喜人,一转眼就是一个大美女。到了后来结婚生子,女人还会发生很多的变化,尤其是生完孩子后。

没有生过孩子的女人可能不知道到底会有什么变化,生过孩子的女人,体会就深了,不仅有外在的身体上的变化,还有内在心理上的变化。

甚至有些女人生完孩子后与生孩子前判若两人,连自己都不知道为什么会有那些变化。有个别的女人,在生完孩子后,各方面都表现和生孩子前没多大的变化,真的是要恭喜她了。

女人生完孩子后一般都有哪些变化呢?

1、身材上的变化:女人在怀孕的时候,为了孩子能得到更多的营养,孕妈会比较吃得开,就造成了长胖,而且产后,自然恢复的很少。生孩子的时候,盆骨也会变宽,就造成了臀部变大。想要有一个好的身材,产后保养与锻炼是必不可少的。

2、皮肤变差:皮肤容易油腻,还出现长痘长斑的现象。再加上长时间的照顾孩子,睡眠严重不足,没得到必要的休息,开始出现黑眼圈。甚至长眼袋。和没生孩子时的光滑皮肤形成强烈对比。谁也不愿意有那样的情况,所以多喝水,多运动是有必要的,尽量不要熬夜。

3、免疫力下降:免疫力下降了,抵抗力就低了,稍有不适,就容易感冒,身边人感冒了,自己很容易就传染上。记忆力也会有不同程度的衰减,刚刚还记得的事情,转眼就不知道了。还是要适当的锻炼身体,多接触大自然,接受一些太阳光,补充身体的微量元素。

4、肚子上长妊娠纹:这个情况与遗传有一定的关系,自己妈妈没有,那么自己也不会有,那真的是一件高兴的事情。妈妈有妊娠纹的话,自己很可能逃不过,这就需要提前做好准备,坚持每天擦橄榄油,给皮肤做运动,让皮肤更有张力和弹性,效果很不错的。

5、精力不足,容易累:这是由于孕妈在怀孕和月子里,睡眠严重不足造成的身体损耗。带孩子的事情上,让老公也要分担一些,给自己留点时间休息。女人照顾了家人和孩子,也要学会照顾自己,对自己好。

6、月子病:这是一个千古不变的话题,月子没做好,留下的病根几乎是一辈的“痛”。常见的头痛,背痛,腰痛,看上去是小毛病,但经常不适,容易让人精神崩溃。所以在月子里,一定要注意,保持好心情,该忌的就要忌,虽然可能邋遢点,但对以后有好处。

7、乳房下垂:生孩子了,大部分妈妈都会首选母乳喂养,乳汁分泌后,在乳房中储存,乳房就会变大,会增加乳房的负担,重力作用从而下垂。为了方便喂奶,一般都穿的是无钢圈的内衣,没有定型的作用。断奶后,虽然乳汁不再分泌,但乳房长期的下垂就形成了习惯。那么对乳房适当的托举定型是有必要的,不至于特别下垂。

8、形象的改变:女人生完孩子,更多的精力花在了孩子身上,自己闲下来就想休息,根本没时间打扮自己,对自己的的形象也就没有那么注重了。这个只是暂时懒,妈妈适当花点时间就能完成自己的打扮。

9、容易焦虑而感到孤单:很多女人生了孩子后,容易感到焦虑,尤其是丈夫对自己不够关心的时候。怕丈夫不喜欢自己了,怕他有了别的女人。自己带孩子本身已经很累了,没有丈夫的帮助,还得不到丈夫的关怀。女人就容易焦虑,也容易感到孤单,现在普遍的“丧偶式”的育儿,就是引起女人焦虑和孤单的根源。

女人要把自己的委屈婉转的表达出来,让丈夫感受到你的辛苦,让他能主动的帮你分担,让带孩子的习惯成为乐趣而不是负担。

10、对小孩的态度变化:当了妈妈以后,看到别的小孩子,就想多看看,对小孩子更有爱心了。对小孩子的关注更多,什么穿的,吃的,用的,即使暂时用不上,也要想买。在外面的时候,也喜欢跟小孩子聊天,问问孩子几岁了,读书没有啊。

生了孩子,很多女人多少都有点变化,身体上的变化尚能自己加以锻炼来控制。而心理上的问题就比较麻烦了,尤其是遇到婆媳问题,老公不管不问的,那种心情无法用语言来表达。

女人要学会倾诉,要学会向老公“撒娇”,只有老公向着自己,自己心理就会好受很多,也不会有那么多的焦虑。孩子本来就是两个相爱的人爱情的结晶,是一种幸福感,女人生孩子,已经是付出了很多,牺牲了很多,男人要懂得感激女人,同事给女人更多的温暖,那样女人会越来越幸福,家庭也会更幸福,对孩子的成长也是非常的有利的。返回搜狐,查看更多

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