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作为东方人 热对于人体有哪些好处?

原标题:作为东方人 热对于人体有哪些好处?

中国人爱喝热饮,温和热再古代主要为汤剂,无论是饮茶或者烹煮都离不开,一个热字。相对比东方人,西方人更喜欢往水里加冷,比如冰咖啡、可乐、冰柠檬茶等。中西方人为何对饮水有这样差距呢?

其实,中国人主要是以五谷作为主食,而西方人偏爱肉食。因此,东方人体内聚集的热量较少,就更喜欢热饮热食;而西方人以肉类为主食,更需要冰冷饮品。综合来看,因东西方人的饮食习惯、体质、遗传基因作用着饮水温度。作为东方人,热对于人体有哪些好处呢?

1、促进新陈代谢

因为温热可以促进机体的新陈代谢,帮助体内毒素和代谢废弃物及时排出。比如说,让身体运动以后的流汗,也属于一种自我排毒方式。此外,温热还可以刺激人体分泌肾上腺激素、甲状腺素等。

2、缓解脑部疲劳

是否发现喝一杯温开水、洗一次热水澡有助大脑清醒。小番健康提醒,这是因为热水可以改善大脑血液循环,改善身体疲劳感。随着中枢神经兴奋被抑制,大脑也可以放松下来。

3、改善呼吸

温开水可以帮助痰的排出,缓解风寒感冒引发的咳嗽。温开水还可以保持鼻腔内的湿润,进一步清理肺部。所以,温开水对于呼吸道黏膜紧张感,有一定的缓解作用。

4、增强全身血流

我们尝试着用热水泡脚,无形中增加了全身血流量。因为水的温度高,可以加速血液流动,扩张人体血管,起到保暖身体的作用。

5、缓解疼痛

中医有一句话,温则通,通则不痛就是这样的道理。比较常见的是女性痛经时,使用热毛巾敷一下,可以缓解症状;所以,温热对于东方人具有一定止痛、活血化淤的作用。返回搜狐,查看更多

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