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买干果时,尽量避开这3种!商贩:我们从来不给家里孩子吃!

原标题:买干果时,尽量避开这3种!商贩:我们从来不给家里孩子吃!

从前,都是逢年过节,家里才会买些瓜子等干果吃。而现在,随时随地都能买得到花生、核桃、瓜子等坚果吃。虽然,孩子吃坚果有助于大脑和智力发育,但是,并不是所有瓜子都适合孩子吃!家长在买干果、坚果时,尽量避开这3种!就连商贩都说,他们从来不给家里孩子吃!

1.各种口味的瓜子

现在,瓜子的口味实在是太多了。五香的、甜的、咸的,焦糖味、绿茶味、奶油味……本来瓜子的油性就特别的大,再加上各种香精、添加剂,不论是小孩儿还是大人,吃这种个子,对肠胃损害太大!另外,制作瓜子时,还会加进去明矾、滑石粉等一些不良成分,嗑瓜子的时候,尽量不要用牙嗑,最好用手剥着吃。

2.五香花生

最近几年,比较流行五香花生。而且是带花生皮的(带皮的成本低、进货便宜),剥花生的时候,碎屑太多,都被吃进肚子里去了,真心太不卫生!花生含油脂脂肪高,小孩子吃了不容易消化,而且容易产生饱腹感,尤其是花生吃多了喝水后,肚子胀的难受,不仅会影响孩子的食欲,还可能让孩子积食、消化不良。

3.蜜饯

蜜饯给我的第一反应是甜,齁甜齁甜的!孩子吃多了蜜饯,容易体湿、损伤脾胃。而且,蜜饯的制作工艺环境不太好,卫生很难保证。另外,蜜饯看上去非常的鲜艳好看,都是用色素、添加剂和防腐剂“泡出来的”,对孩子的肠胃也会有损害!

孩子经常会消化不良、腹泻、积食、便秘?多喝蔗果多糖

总之,孩子平时的饮食一定要十分注意。上面这3种零食尽量少给孩子买着吃,连商贩自己都说,从不给家里孩子吃!孩子正身体,难免吃多了不消化、积食、便秘或者腹泻,别着急,平时给孩子多喝蔗果多糖,就可以改善。返回搜狐,查看更多

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