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这2种情况下让孩子睡觉,出事时早晚的事儿,做父母的别无所谓

原标题:这2种情况下让孩子睡觉,出事时早晚的事儿,做父母的别无所谓

春季家长比较关注孩子的睡眠情况,充足的睡眠不仅能够帮助孩子长高个,还能够强健孩子的体质。颖妈一直都很在意宝宝的睡眠情况,为了帮助孩子养成良好的睡眠习惯,每晚9点准时睡觉。

但是最近孩子被动画片迷住了,吃饭的时候看,过了睡觉的时间也要看,颖妈不仅担心孩子的眼睛,又害怕孩子睡不饱。有几次不小心朝着宝宝发脾气,总是会闹得很不愉快,孩子总是委屈的哭着去睡觉,虽然颖妈心里难受,但觉得也是为了她好,但是发现这种强制睡觉并不可靠,有时候也会给孩子造成不利的影响,如果你让孩子在这两种情况下睡去,不好的影响真的在慢慢的累积,家长不要无所谓。

1.难过时入睡

爱玩是孩子的天性,很多宝宝一旦玩起来就停不下来,这个时候家长一旦禁止,孩子就开始伤心难过,特别是在晚上入睡之前,孩子变得不听话,家长一着急就会用责备的语气,让孩子伤心难过。

孩子一旦抱着这样的情绪睡去,但是这种情绪会让孩子睡不安稳,可能会出现梦魇的情况,孩子的睡眠质量很差。俗话说得好:“悲伤脾。”孩子这样睡去,对脾胃的影响很大,虽然一时半会看不出来,久而久之,孩子就开始出现各种消化问题。

2.饭后立即睡觉

不管是午休还是晚上,都不要让孩子吃完饭就睡觉。虽然饭后有睡意也是难免的,但是饭后孩子的肠胃开始工作,如果这个时候孩子睡觉了,脾胃动力就会减弱,食物没有得到消化,孩子很容易积食,如果经常这样,孩子的脾胃负担会越来越大,不仅仅没有吸收到营养,孩子的脾胃也被拖垮了。

春季给孩子养脾胃,谨记“两多两少”

1.多喝黄棘水。用热水把黄棘末冲开,每天给孩子喝一杯黄棘水,能够帮助孩子清理体内的积食,把脾胃养好,孩子体质在慢慢变好。并且,孩子脾胃好了,营养吸收的好,主力孩子春季长个。

2.多捏脊。孩子的脾胃需要养护,每两天帮助孩子捏脊,从下往上进行,捏三次提一次,每次5分钟。注意避开饭前饭后的时间,以免引起孩子的不适。

3.少吃寒凉食物。脾胃喜欢温热的食物,寒凉的食物会让孩子体内生热,并且增加脾胃的运化水湿的负担,会伤害脾胃。

4.少碰油腻的食物。油腻的食物在消化吸收上会给脾胃增加很大的负担,春季孩子的饮食还是要以清淡为主。返回搜狐,查看更多

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