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这个“不死的癌症”,喝水就可以预防

原标题:这个“不死的癌症”,喝水就可以预防

有一种痛叫痛风,

被称为“不死的癌症”!

痛风有多痛?

像"老虎在咬关节",

只有得过的人才会懂。

了解痛风看这里

1

定义

痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,属代谢性风湿病范畴。

2

原因

造成痛风的本质原因是体内尿酸水平的升高,造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。主要原因包括:高嘌呤饮食、肥胖、药物因素、家族史等。

3

典型症状

常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等

4

部位

最常发病的关节是大脚趾,还常见于手部的关节、膝盖、肘部等

5

治疗

药物主要包括控制急性发作的药物,抑制尿酸合成的药物以及促进尿酸排泄的药物。另外需注意的是痛风患者均需要终身降尿酸治疗,除非不耐受或出现不良反应。

喝对水,能预防痛风

痛风的真凶是高尿酸,想要远离痛风就多喝水,降低尿酸。

喝对水,还可以缩短痛风发作的持续时间,减轻症状,并且保证肾脏、输尿管得到冲刷,不容易形成结石,保护了肾脏。

1、每天喝水2升以上,一大瓶可乐那么多

每天的喝水量不能少于2升,夏天还应该适当增加,如果运动出汗较多时必须及时增加补水;喝水时要注意少量多饮,做到在增加尿量的同时及时排尿。

2、每日喝水选对时间

喝水分四个时间段,即早上起床后到早餐前30分钟,早中餐之间,中晚餐之间,晚餐后45分钟到睡觉前。

不要在饭前30分钟内和饭后45分钟内喝水,防止冲淡胃液,影响消化。

晚上临睡之前喝1杯水,也可以降低痛风发作的可能性。

3、不喝纯水,苏打水是好帮手

选择天然弱碱性天然水(pH>7.3),既提高尿酸在体液中的溶解度,防止形成尿酸盐沉淀,有助体液维持平衡,让尿液可以溶解更多的尿酸,从而有效排出,同时尿路中已经结晶的固态尿酸盐也会慢慢转化为尿酸排出体外,使结石越来越小。

苏打水中含有碳酸氢钠,因水中含有解离的碳酸氢根离子而呈碱性,有助于痛风患者碱化尿液,排出尿酸。此外,白开水、淡茶水也是不错的选择。

有事没事,

多喝口水!返回搜狐,查看更多

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