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拯救特“困”生!是什么偷走了我们的睡眠?

原标题:拯救特“困”生!是什么偷走了我们的睡眠?

中国睡眠研究会的数据显示,中国成年人失眠率达38.2%,超3亿中国人有睡眠障碍。而且,90后可以说是最“缺觉”的一代了,四分之三的“90后”是在晚上11点后入睡,接近三分之一的人,更是要在凌晨1点才能入睡。是什么偷走了我们的睡眠?

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