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“春捂秋冻”不易感冒,可是没捂对,妈妈也会有小麻烦~

原标题:“春捂秋冻”不易感冒,可是没捂对,妈妈也会有小麻烦~

最近很多城市都已经正式进入春天了,

我们有句古话叫“春捂秋冻”,

春天的时候还是要多穿衣服,

这样才能防止自己感冒。

但是很多人会盲目的“春捂”,

反而把自己捂坏了。

对于孕妈们来说,

换季注意感冒是件大事,

要是没有捂对方法,

妈妈可能会有点小麻烦哦~

为什么要“春捂”?

“春捂”之所以能够防止感冒,

一方面是因为经过一个冬天,

我们皮肤还没有醒过来,

不能一下子适应温度的变化,

虽然春天温度上升了,

但是偶尔一阵风吹过,

依然还是会觉得冷。

在初春时期寒流和冷空气经常来访,

尤其是南方地区总是阴雨绵绵,

不捂好自己不光是会被寒气入侵,

湿气如果进入了身体里,

那除了感冒还会引发关节问题,

一旦导致了关节炎、风湿之类的,

那以后一到阴雨天气就会犯病,

是会非常难受的。

学会正确“春捂”

大多数人都知道要“春捂”,

却不清楚究竟该怎么捂,

尤其是孕期的妈妈格外要注别捂错了。

很多人觉得春捂就是多穿衣服,

但是盲目的多穿衣服是不行的,

尤其是捂过头捂出汗的,

这样反而更容易感冒。

妈妈可以选择多穿衣服,

薄一点的衣服多穿几件,

觉得热的时候就可以脱一件,

如果只穿了厚衣服,

那么一下子拖了身体会感到刺激,

即使不觉得冷身体也会猛然不适。

“春捂”捂哪里?

“春捂”并不是要捂得严严实实,

而是应该有所重点,

寒气大多是从脚底起来,

所以妈妈们们一定要穿好鞋袜,

不要光考虑好看舒服。

另外妈妈们的关节处也需要保暖,

尽量不要穿短裙和太飘逸的裙子,

膝盖也是非常容易受凉的,

要是引发了关节炎就不好了。

对妈妈来说最重要的还是捂腰腹部,

宝宝是能够隔着肚子感受到外面的温度的,

要是妈妈肚子没捂好,

肚子里的宝宝也会觉得不舒服,

宝宝难受了妈妈自然也不好过。

而腰部是承担着妈妈上半身的重量的,

如果不好好爱惜腰部,

腰不舒服了妈妈整个人都会很难受。

什么时候捂?

春季昼夜温差变化也很大,

妈妈们早晨出门和晚上回家的时候要捂,

早晚不仅温度低而且湿气重。

中午的时候如果天气好不下雨,

就不需要穿很多捂着了,

出去晒晒太阳更舒服,

而且还能补钙哦~

虽然孕妈妈们大多是燥热体质,

但春季保暖还是要重视的,

这几天全国中东部地区又要降雨降温,

妈妈们记得要做好防寒工作哦~返回搜狐,查看更多

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