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糖友春季如何预防感冒

原标题:糖友春季如何预防感冒

糖尿病患者由于免疫力低于正常人,感冒不仅会影响血糖的控制,甚至可能引起糖尿病严重并发症如酮症酸中毒。春季万物复苏,气温不稳定,专家提醒糖友在春秋感冒高发季节尤其要注意。

糖友应该如何预防感冒呢?

一、膳食平衡,规律进食。

感冒时也应遵循糖尿病饮食原则,低盐低脂定时定量。若食欲减退、呕心呕吐可以食用一些煮熟的菜汁或藕粉。发热腹泻时,应4-6小时监测血糖,若出现居高不下的高血糖或低血糖应及时到医院就诊。

二、积极有效地控制血糖,长期高血糖更容易引起呼吸系统疾病。

感冒期间坚持口服药物治疗或胰岛素注射治疗,根据血糖可适当调整用量。

三、保持情绪稳定,稳定的情绪是保持免疫平衡的屏障。

四、做好血糖监测。

自我血糖监测能够反映出不同时间点饮食、运动、药物等因素的影响结果。糖友在感冒期间更应关注自己的血糖。血糖波动比较大时,应加测5-7点的血糖。

五、多呼吸新鲜空气,户外清洁的流动空气对提高人体免疫功能,增强体质十分有利。糖尿病人在流感病毒高发期,更应注意起居规律,一旦发生急性高热、寒颤、头痛乏力等,或出现体温超过38℃等感冒症状时,一定要及时就医。

来源:搜狐网

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