孕期有种胖,叫「婆婆不觉得你胖」

原标题:孕期有种胖,叫「婆婆不觉得你胖」

当查出自己怀孕的那天起,因为知道肚子里有一个鲜活的生命,孕妈们开始变得格外谨慎——

她们开始注重饮食卫生,不吃垃圾食品;保证膳食均衡,加强营养补充;在意空气健康,避免二手烟……

但是!哪怕是再小心的准妈妈,也依旧会面临孕期的各种问题:

为啥我的手肿的像猪蹄?

这么多的孕期禁忌,每天都要问自己十万个「能不能」。

为了解决这些难题,经验不足的准妈妈们求助长辈、上网搜索,最后却往往得到许多不靠谱的答案。

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所以,丁香妈妈想请已为人母的你,来丁香妈妈社区聊聊关于「孕期」的哪些事。

我们相信,你的宝贵经验,一定能帮助到其他的妈妈,让她们少走很多弯路。

在孕期怎么合理控制体重?

很多孕妈妈的日常生活就是:吃吃吃、睡睡睡。

婆婆总是一边劝你「多吃点」,一边让你「别乱动」,结果当然是:变胖。

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实际上孕期过胖是婴儿日后发生肥胖等代谢性疾病的原因之一,也会增加妈妈流产和早产的风险。因此在孕期进行合理的体重控制十分重要。

丁香妈妈社区的达人 @菜菜很忙 就分享了自己在孕期控制体重的经验:

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所以作为过来人,你当时是怎么控制体重的?

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怎么在孕期穿得美美的?

提到孕期的服装,很多妈妈第一反应就是防辐射服。

这个东西,最大的作用估计就是:让大家知道你是孕妇,给你让个座。

与其花大价钱买不好看还没用的防辐射服,还不如买漂亮的孕妇装,让自己孕期也能美美哒。

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我们想听你分享一下,你在孕期都买了哪些好看的孕妇装?有哪些孕妇装值得推荐?

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如何缓解孕期便秘

便秘,对于普通人来说都是一件很痛苦的事情,更何况身怀六甲的孕妈妈。

尤其到了孕晚期,便秘会愈来愈严重,孕妈妈这个时候能真正体验到什么是「生不如屎」。

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我们社区的达人 @麦子 是这样缓解孕期便秘的:

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我们想邀请你来丁香妈妈社区聊一聊,你是如何缓解孕期便秘的?

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如果你有更多关于孕期的问题,可以点击右侧的孕妈手册,来看看其他的妈妈是如何解决孕期水肿、保胎等孕期的难题。

我们也欢迎妈妈们来丁香妈妈社区,分享你自己的经验,帮助到更多的妈妈们。

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