纯奶这么做加入它,让大人孩子着了迷,两天不吃就馋,吃出好气色

原标题:纯奶这么做加入它,让大人孩子着了迷,两天不吃就馋,吃出好气色

这两天的天气感觉就跟夏天一样,中午穿短袖都行。天气一热,就像喝点凉饮,奶应该是最健康的饮品了,是不错的选择,但是很多人不爱喝纯奶,那就换个吃法。

相信很多人都喜欢吃酸奶,以前总是去超市里买,很甜。大家都知道人体其实消耗不了很多糖分,再说想减肥更是不可能。那就自己最家做,很简单,很健康。而且酸奶可以减肥,减肥应该是女生永远最关心的话题了,虽说我不是小姑娘,但是还是想瘦一点,再瘦一点。天气热吃点酸奶,特别是冰镇的,那真是爽呀,特别是加入我之前做的玫瑰花酱,味道更是不可言喻的好啊,而且会让你慢慢吃出好气色哦!一起随明儿看看它的简单做法吧!

材料:纯牛奶1000克 乳酸菌1克 玫瑰花酱适量

做法:1把做酸奶的容器用开水烫一下,在擦干水滴。把牛奶全部倒入容器中。

2倒入乳酸菌搅拌均匀。

4搅拌好的牛奶分别倒入盛放酸奶的陶罐中,1000克牛奶正好倒入四个罐子中,盖上盖子,放入酸奶机中。

5通上电,调好时间就静等酸奶,经过一夜的发酵,早上就可以喝上温乎的酸奶了。我喜欢稍微凉一些的,现在的气温可以放室温半个小时,就可以哦!

好吃又营养的自制酸奶就做好了,加入玫瑰花酱,好吃的不得了哦。

明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实酸奶可以搭配很多水果食用哦,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦。返回搜狐,查看更多

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