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你发现家里让人胸闷的“甲醛语言”吗?还不赶紧给孩子上“净化器”!

原标题:你发现家里让人胸闷的“甲醛语言”吗?还不赶紧给孩子上“净化器”!

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你有觉察到孩子不愿意听、捂耳朵的动作吗?其实也许你小时候也有过这样的动作。

还记得你最不喜欢听父母哪些话吗?他们现在还在影响着你和你的孩子吗?

你真的可以做家庭甲醛的终结者,跟我来吧!

回想一下,你老妈(或老爸)总爱对你说的一句话是什么?

有的是价值观传递,“女人就是要体贴老公”、“做人不能懒惰”

也有父母期望的浓缩,“你要……”或“你不要……”

更有许多只是耳提面命,仿佛这样才尽了爸妈的责任。

你有没有留意过,自己如何受这些话的影响呢?

闺蜜发现,自己现在累死也闲不下来,就是深受父母影响。

从小爸妈就跟她说:“你今天不跑前头,明天就掉队搬砖。”

她很害怕一个不小心就会落后,沦为父母眼中不堪的样子。

从上学到工作,事事都要争在前头,绝不接受三甲以外。

“一点儿也不能掉队”的念头,有时压得她喘不过气来。

那你呢?脑海中浮现哪些让你想起,就感到胸闷的话呢?

你是愿意一直这样难受着,还是重建想要的家庭氛围?

1、砖头压身,搬下来为人生添砖加瓦

我妈妈总跟我说:“你这么毛毛躁躁的,经常丢三落四!”

我学车的时候,她劝我“不如不要开车啦,你总毛毛躁躁的”;

我带娃去旅行,她提醒“出去要看好孩子,不要毛毛躁躁啊”。

随之而来,还有一堆“你记得不要……有没有漏掉……”

此处省略一万个不放心……的话!

在正面管教基础课上,马校说家里充满“甲醛”,就是这感觉!

想起老妈爱对我说的这些话,就像砖头压身,被盯着不放的感觉,让人感到无来由的烦躁。

不禁产生“你这样,就是不信任我”的负面想法。

进而,挫败的时候,也会怀疑自己是否不够好:我真的是这么不靠谱,这么毛毛躁躁吗?!

自我怀疑的时候,需要觉察内心真实感受。

我问自己:是否接纳妈妈说的是事实?自我检视一番,不可否认还是有点独生子女依赖后遗症。

只是不喜欢被人下评判、贴标签,希望得到父母认可。

其实,这是每个人的天性需要。

那如何才能满足自己的需要呢?直接改变妈妈吗?

这个难度其实挺高,因为她对我的印象建立在过往。

唯有改变现在,才能搬开身上的砖头,自己舒心、老妈安心。

我可以选择将砖头变成添砖加瓦,建造属于自己的房子。

那就是让家里互相肯定、鼓励、认同的正面语言多起来。

2、积极转化,吸取转化负面语言潜藏的正能量

要说出正面语言,就要有正面思维,看见每个家人,行为背后的“好意”!

穿透语言,妈妈说这话背后是什么心情呢?她希望安心,期望我能够在每一件事里面平安、顺利!

体会这份心,再看回上面的话,温暖还是扑面而来。

这份牵挂的能量,既是爱,也是责任的提醒。

以前没学正面管教的时候,我还会抱怨她怎么老还说我,不给面子。

学了正面管教,明白老一辈不自觉地耳提面命,多半因为不懂得更好的方法,来让子女改善行为。

发现了真相,长大已为人母的我,可以找回选择权,我是要让妈妈说中呢?还是自己做得到,让妈妈放心?

我是那个可以作出选择与行动的人!

长大的我,不再怪妈妈爸爸“令我这样”,带着孩子气,才会让爸爸妈妈为自己负责。

3、示范改变,装上“正面语言”

那么,我又是怎样做让妈妈放心地刮目相看?

每一次出门前,我带宝宝制订计划、列清单,一起准备;

学车谨慎又认真,不怕教练骂也坚持多练,所有科目一次过。

做出来,让家人放心、改观,是最简单又有效的方法。

拿教导家里大宝来说,我学习正面管教后彻底自我改造。

帮助他顺利度过了人生两大挑战:二宝到来和升入小学。

坚持做了2年鼓励树,正面语言让大宝自我管理,比唠叨更有用。

“品同学,你是想洗澡前还是洗澡后,收拾齐上学的用品啊?”(有限选择)

“哥哥在妈妈忙的时候,帮忙照看弟弟,谢谢你出尽法宝!”(感恩致谢)

“妈妈看见宝贝吃饭前就完成了作业,真是自觉的小学生!”(鼓励肯定)

……

日复一日看到自己的进步,让哥哥和小学生的新角色都顺利适应。

在家锻炼承担家务,没想到在班里他说自己是最爱值日的学生。

以前,老妈唠叨大宝拖地不干净,换衣服不放好,大宝一听就要捂耳朵。

于是,我在家里播放《不语言是弥漫在家里的甲醛!用正面语言清除它!》。

还示范当大宝一做到,即刻肯定做得好的正面语言,眼看孩子主动频率提高了。

老妈说“以前没留意带孩子有这么多办法,以后也要放手,多让孩子自己去干。”

正面语言像家里的空气清新剂,潜移默化地擦亮了妈妈的心灵和眼睛。

从负面语言到正面语言= 家庭的“甲醛净化器”+“空气净化器”。

空气看不见,但清新还是让人气闷,决定了家人在家的舒适状态。

父母成长,自己做起!从心态上积极转化,从行动上主动改变。

我们可以做家庭甲醛的终结者。我不想要的,不再传递给孩子!



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作者:陈雪莹

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