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【一二三四 奔健康】健康心理----严重焦虑(四)

原标题:【一二三四 奔健康】健康心理----严重焦虑(四)

焦虑是人对即将来临的可能造成危险或威胁的情境所产生的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,包括紧张不安,忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪。焦虑也可能在没有明显诱因时发生。在日常生活中的,多数人多会出现轻度焦虑,形象的说,为“有点紧张”,适度的焦虑对人的工作及生活有积极的作用。当个体的情绪体验逐渐发展为“重度焦虑”,出现过度退缩,过度顺从,恐惧,动机减退或暴躁易怒,植物神经系统紊乱(包括心慌、胸闷、出汗等)、运动性不安(即常说的坐立不安)以及无任何征兆的担心害怕等,且持续时间较长,建议积极接受专业人员心理咨询,接受心理科、精神科专业人员的治疗意见及指导。

专科医生是怎样治疗焦虑障碍的呢?当焦虑发展为重度焦虑障碍,心理治疗结合药物治疗可获得最佳治疗效果。重度焦虑患者经常容易过高的估计负性事件出现的可能性,也容易过分灾难化的预期与自己有关的事件,这种对事物的歪曲的认知方式可能造成了焦虑迁延不愈,故专业人员进行全面的评估之后,进行认知行为治疗有助于帮助患者改善不良认知并进行认知重建。常用的心理治疗方法有认知行为治疗,系统脱敏疗法,呼吸控制训练,渐进式肌肉松弛法,生物反馈法等。

常用的抗焦虑药物包括具有五羟色胺再摄取抑制或五羟色胺及去甲肾上腺素双重再摄取抑制效果的抗抑郁剂,包括帕罗西汀,文拉法辛,度洛西汀、西酞普兰等药物。苯二氮卓类药物常常与上述抗抑郁剂联合使用促进焦虑患者尽早摆脱焦虑。除了常用的抗抑郁剂之外,作为五羟色胺部分激动剂的丁螺环酮及坦度螺酮也常用于焦虑障碍的治疗。

来源:健康山东

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