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男性洗澡时,若坚持勤洗这个部位对肾好?老中医说出了真相

原标题:男性洗澡时,若坚持勤洗这个部位对肾好?老中医说出了真相

工作了一天,拖着疲惫不堪的身体回到家中,自然一个热水澡便是缓解筋骨的最好途径。

虽说洗澡这事,大家都会。

但作为早已解决基本卫生问题而狂奔小康路上的我们,洗个健康的澡才是成为最高的追求。

那么,作为男性朋友们,怎么洗澡才能对身体好呢?

洗澡多洗这个地方,越洗肾越强?

这个地方,就是我们所说的“金山角”,这个不是一个地理位置,而是男性耻骨的上边缘和大腿根部(股腹沟)所构成的一个倒三角。

别小看这个位置面积不大,但却集中了人体的任脉肾经脾经肝经等5大静脉,同时也是男性保健与防病的位置。

在中医分析,这个三角形的地底边中心是任脉上的曲骨穴,通过刺激这个穴位能够有效补肾、治疗小腹胀满、排尿断断续续等问题,底边两个重点是脾经珊给的冲门穴,通过刺激可以达到补脾益气。

这个倒三角的顶端,成为会阴穴,若能够温水刺激可以达到补肾益气,还能保持经脉畅通,从而起到补肾等功效。

因此,男性在洗澡的时候对腰部可以进行适当的按摩和刺激,促进腰部的血液循环加快,同时还能缓解腰部疼痛腰肌劳损等情况。

肾脏对男性的作用非常重要,如果肾气不足的话很容易出现一些不适的状况,很容易处于亚健康的状态。

而在洗澡的时候稍微对这些部位多进行揉搓揉搓,多洗一洗,反而能起到非常不错的效果。

比起洗澡,真正对肾有好处主要这些习惯

虽说中医的肾虚与西医的肾并不是等同一个概念,而我们先暂时从西医角度去思考如何白虎肾脏,而要想保护肾脏,咱们需要做好以下这几个:

第一,积极控制基础疾病

据临床数据显示,我国慢性肾衰竭第一病因是慢性肾小球肾炎,紧接着是糖尿病肾病高血压肾病

而若本身患有糖尿病高血压动脉粥样硬化等慢性病,需要积极控制基础疾病。

第二,戒烟戒酒

饮酒虽然不伤肾,但长期酒精会损伤肝脏时,还会引发肝肾综合征,并且酒精还会增加心脑血管疾病,同样也会引发继发性的肾脏损伤

而吸烟的危害更不用说,烟草中的焦油与尼古丁,一样引发动脉硬化间接直接损伤肾脏

第三,避免劳累与控制体重

本身有生病患者,需要避免过度劳累,以免增加人体新陈代谢,产生更多代谢产物,进而加重肾脏负担。

而肥胖会增加肾脏的代谢负担,引发肾小球或肾衰竭,因此还得控制体重。

第四,注意食药安全

目前明确有肾损伤的中药就有青木香广防己天仙藤以及关木通等,不明成分的药物食物都有可能损伤肾脏。

当然了,就像前面所说的,由于目前导致我国慢性肾衰竭第一病因是慢性肾小球肾炎,这种疾病早期时并未有往往有太多的症状,绝大多数患者发现时已到了中后期。

所以规律体检,可以早期发现血尿、蛋白尿等现象,少折腾多预防,不给肾脏添麻烦,或许这次俺是最有效且最省钱的“护肾之道”。

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