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养肝就是续命!肝癌“最怕”几种食物,每天吃一点,好处不请自来

原标题:养肝就是续命!肝癌“最怕”几种食物,每天吃一点,好处不请自来

肝脏是很重要的消化系统器官,不仅肩负着解毒的重要作用,同时还承担着代谢、分泌胆汁的作用,正常的生命活动离不开肝脏的帮助,因此一旦出现肝不好的症状,一定要及时检查。

肝脏的健康状况会通过眼睛表现出来,因为眼睛的养分是通过肝脏进行输送的,正是因为健康的肝脏才会有炯炯有神的眼睛。当肝脏的健康出现问题之后,自然眼睛接收到的养分也就会受到影响,容易出现干涩、视力模糊、眼疲劳等问题,这种时候养肝是最好的办法。

养肝就是续命!肝癌“最怕”几种3类食物,每天吃一点,好处不请自来!

1.五味子

五味子名字听起来诗情画意,在养肝护肝上,效果也是非常的明显。作为一味中药,吃五味子对于改善肝脏也是很有帮助的,作为天然的养肝护肝食材,吃五味子能够起到抗病毒的作用,很好的避免了肝炎的发生。五味子中的矿物质,还能起到修复肝细胞的作用,不断的促使肝细胞再生,也是有利于肝脏保健的。五味子可以泡茶,也可以煮粥喝,花样还是蛮多的。不仅对女性来说效果明显,而且对于肝不好的老人来说,这简直就是福音。

2.山楂

山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在人体血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。特别是对于脂肪肝或是肥胖者来说,吃些山楂、 山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品。所以想要养肝护肝,平时可以吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既能调味,又能帮助消化。

3.苦瓜

苦瓜性味苦寒,具有清凉解热、滋养强壮等功效。苦瓜营养丰富,特别富含膳食纤维和维生素C,很好的补充人体的肝气。苦瓜对肝脏有着重要的保护作用,它不仅护肝,还能降低肝癌的发生率。

4.荠菜

眼下正是吃野菜的好时机,吃荠菜便是一个养肝降血压的好办法。荠菜不仅是美味可口的蔬菜,它的药用价值也是十分广泛的,被誉为是“菜中甘草”。中医认为荠菜味甘性凉,归肝、脾、肺经,有凉肝明目、利湿通淋、降压止血的功效。

喝酒伤肝,有部分人就会在饮酒前服用一些护肝药物,依赖于药物的护肝效果,没有节制的饮酒,认为药物可以完全掩盖酒精对肝脏的伤害。服用药物后饮酒,酒精造成的肝损伤还是巨大的,而且长期下来还会加重肝脏的伤害,严重的甚至患上肝癌。因此,护肝不能过于依赖药物,直接不喝酒才是保护肝脏的最好方法。返回搜狐,查看更多

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