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孩子晚上睡觉经常磨牙,90%家长误以为缺钙,事实却是这5种情况

原标题:孩子晚上睡觉经常磨牙,90%家长误以为缺钙,事实却是这5种情况

孩子夜间磨牙的情况并不少见,美国牙科学会杂志指出,大约38%的幼儿有在睡眠中磨牙的现象。孩子在长牙期间,磨牙尤其普遍。有少部分人甚至到成年还在磨牙。

很多家长认为宝宝睡觉磨牙,是肚子里有蛔虫,或者缺钙,其实原因可能和想的不太一样。引发孩子磨牙的因素多种多样,下面几种情况是比较常见的:

1、胃肠功能紊乱 ,睡前吃太饱、进餐时间不固定等不良的作息习惯,会导致宝宝睡着后还在继续消化食物,引得咀嚼肌收缩,从而导致磨牙。

2、有的是肠道寄生虫,尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见,但是寄生虫没有确切依据。

3、口腔疾病,比如牙床疼或痒,觉得不舒服,磨个牙缓解一下;牙列不整齐也会诱发夜间摩擦牙齿以求达到咬合平衡。

4、孩子白天太兴奋、情绪紧张,夜间也会磨牙。

5、磨牙有一定遗传因素,父母如果有磨牙症状,孩子也更容易出现磨牙。有研究表明,有磨牙症状父母生的娃,其发生夜磨牙症的概率,是没有磨牙症状父母生的娃的11倍。

总而言之,宝宝磨牙的原因有生理性原因,也有心理方面问题,以后别把锅全甩给蛔虫或缺钙。

孩子磨牙,家长在家能做什么?

1、平时多鼓励宝宝咬东西,强壮宝宝的牙床。有些家长担心孩子太小,给娃吃的食物过于精细,反而会适得其反。

2、注意营养搭配,固定进餐时间。特别是晚餐,如果吃的太晚,宝宝容易消化不良,间接导致磨牙。

3、白天适当运动,睡前就得静下来,不要太high。睡前太累会增加磨牙的情况。

4、观察宝宝的睡姿是否正确,不要固定一种睡眠姿势。

5、睡前帮宝宝放松身心,减少宝宝入睡后无意识的紧张。

6、大孩子学习压力等精神负担较重的,要注意劳逸结合,调整心态。

如果上面的方法都试了,宝宝的磨牙状况还是迟迟得不到改善,那就要及时去正规医院内科和口腔科门诊检查,该带牙套带牙套,该配合吃药也别犹豫。甚至必要时还可以请心理治疗师介入治疗。

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