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男性到40-50岁 重视4种癌症 定期检查!

原标题:男性到40-50岁 重视4种癌症 定期检查!

男性到了40-50岁这个年龄,应该重视4种癌症的定期检查。肝癌、结直肠癌、肺癌、淋巴瘤,它们被列入男性高发恶性肿瘤,主要受到男性生活习惯、遗传、性格、工作方式等影响。

1、肺癌

吸烟与心脑血管病发生有直接联系,更直接损伤心肺功能。比如,从年轻时开始吸烟,长期吸烟史、肺癌家族病史、工作环境污染等都是肺癌高发群体。小番健康建议,以上高发人群介于40-50岁间,要定期做肺CT检查。减少肺癌主要风险,尽可能戒烟。

2、结肠癌

如果您到了这个年龄,有严重超重现象,要重视结直肠癌检查。肥胖不但会升高心血管病发病率,还会增加一些恶性肿瘤。比如生活中,腰腹部维度偏大的男性,更容易患上结肠癌,同时还要警惕肝癌可能。建议增加运动量,通过有规律的运动,减腰腹部多余脂肪,可以降低以上中年癌症风险。

3、直肠癌

长期酗酒、吃烧烤、腌制食物、高脂肪食物摄入过量,都是导致直肠癌发病重要原因。不要认为这些饮食习惯不重要,大鱼大肉毫无节制,可能大大增加直肠癌发生。小番健康提醒,尽量减少外出就餐,多食家常菜,减少红肉摄入量,采用细嚼慢咽的饮食,增加豆类和蔬果摄入,有助降低直肠癌发生。

4、淋巴瘤

淋巴瘤与压力关系更紧密。从年轻开始,长时间熬夜加班工作,如果作息十分不规律,造成生物钟紊乱,免疫力低下,患恶性肿瘤风险也会上升。相比饮食习惯不当,情绪因素和淋巴瘤发生更直接关联,比如长期处于工作压力大状态。建议增加娱乐时间,放松心情,进而减少精神压力,有助降低淋巴瘤发病率。返回搜狐,查看更多

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