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老中医再三强调:若枸杞泡水时添加“此物”,即能清毒强肾

原标题:老中医再三强调:若枸杞泡水时添加“此物”,即能清毒强肾

说到枸杞,不得不说它在水果界颜值还是蛮高分。

还在果实的时候,它们就像少女耳垂上悬挂着一颗红宝石,也因如此早就被古人所认可。

在古人记载中,枸杞不仅能明目壮阳,还能补血长寿,具有降血脂、润肺止咳、治头晕、治目眩、治咳嗽......

在现代人心中,枸杞泡水更是有利于朋克养生,富含膳食纤维、维生素A、铁、硒等,甚至远在欧美国家也俘获了一群粉丝,以至于这种水果被简单粗暴翻译成“goji”,取代于「Chinese Wolfberry」(中国雪果)。

枸杞泡水,到底有什么好处?

枸杞是我们经常会接触到的食物,关于它的养生之道,民间广为传播,已达到了家喻户晓的影响。

枸杞不仅可以泡着喝,还可以在制作甜品或者煮汤的时候作为辅料,增加口感,增加食物的营养性。而大家通常最直接的选择就是用水泡着喝,方便且营养。

在2015年《中国药典》,枸杞的功效这样记录的:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。

因此,枸杞泡水不仅可以滋补肝肾,提高免疫力,对于现代人而言,最实用功效是抗疲劳与降低血压。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,具有抗衰老过程。

枸杞泡水,加上一味这种,功效加倍!

若用水泡枸杞的同时能够放入一些蒲公英,则会达到排毒强肾,提高免疫力的效果。

蒲公英在中医学上也是重要药材之一,它里面含有多种的营养物和药物价值,对我们的身体健康有很大益处。

饮用蒲公英茶会起到保护我们的肝脏功能的作用,还能帮助提升肝脏对各种毒素的排解能力,进而帮助清理我们身体里的各种毒素垃圾

同时,蒲公英还可以促进我们身体对多余病菌的清理,从而提升身体的免疫力。

但是需要提醒大家的是:蒲公英的选择我们应当选用干蒲公英。

干蒲公英直接用热水冲泡即可饮用,而新鲜的蒲公英,热水很难将其营养物质泡出来,而且口感也不如干燥的蒲公英。

如果大家能够在每天傍晚时泡上这么一杯蒲公英配枸杞茶,并且能够长期坚持下来,就能够有效地促进我们的身体排出体内堆积的各种毒素,增加肾脏功能

当然了,枸杞本身营养价值还是挺好的,当做水果吃吃还真不错,但咱们可别指望它能治病,只是有助于身体健康,益气补肾。

本身若有肾脏疾病或免疫力疾病的患者,切不可单纯依靠此茶来治疗疾病,它只是可以起到辅助作用,关于疾病,还应该在专业医生的指导下治疗。返回搜狐,查看更多

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