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春季火气旺盛,7招缓解咽喉不适

原标题:春季火气旺盛,7招缓解咽喉不适

春天天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,容易导致生理机能失调而出现上火症状。很多人咽喉肿痛,出现慢性咽炎的症状。

今天给您带来一些缓解咽痛的小方法。

咽痛缓解方法

一、降肺火

何谓肺火:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

雪梨水去肺火

取川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。

梨有生津、润燥、清热等功效,一起炖非常滋润。

二、揉天突

喉咙肿痛,慢性咽炎,往往因为肺胃蕴热,火热上炎结于咽喉而发病,或虚火上炎,久而发为咽炎。

虽说病在咽喉,但与肺、胃、肝、肾有密切关系。

天突穴位于人体颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

平时可用中指指端按揉天突穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳,按揉时想咳嗽要咳出来。

三、咳嗽食疗方:糖豆腐

把豆腐切片,一层层放。每层撒一层糖,扣上碗蒸20分钟。主要喝蒸出来的水。寒用红糖,热用白糖。

分不清寒热,红糖白糖各半。关键豆腐要用石膏豆腐最好。每天两次。

四、蜂蜜柠檬盐

一勺蜂蜜,加一捏盐,7、8滴柠檬汁,缓慢含服,很舒服,吃完就可以缓解咽喉疼痛,缓解痒和烧灼感。

五、太和汤

白水煮开再滚3分钟后,放温,叫做太和汤。太和汤性甘平、无毒,这种水经火煮沸3分钟,得到很多阳气。

小口、缓慢地将太和汤咽下去,这样能使肠胃的阳气慢慢地升发上来,对咽喉部有良好的滋润和物理治疗作用,可缓解春季上火咽喉肿痛的症状。

六、嗓子痛,就按照海穴

照海穴是八脉交会穴,归肾经。咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证都在它管辖之内。

照海穴顾名思义,就是将肾水照射蒸发,通过肾经,滋润干燥、干渴之处。

照海穴在足内侧,内踝尖下方凹陷处。

咽喉正处在肾经必经之路,所以如果您嗓子痛,嗓子干就可以按揉照海穴来滋润不适的症状。

七、贴敷涌泉调理咽喉肿痛

足少阴肾经循喉咙,涌泉穴是肾经之井穴,有清热之效。咽喉肿痛时火热上炎,取涌泉有上病下治之意,引火下行,咽喉肿痛自除。

涌泉穴位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。

取生蒜适量,捣成泥状,敷在涌泉穴,3小时后取下,局部可见起小水泡,用无菌纱布覆盖即可,无需特殊处理,一周左右水泡会自行消退。

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