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希腊教授Yannis Manios:欧洲六国“小胖墩”行为干预实验公布

原标题:希腊教授Yannis Manios:欧洲六国“小胖墩”行为干预实验公布

文 / 蔡娘婉 编 / 袁月

【搜狐健康】是什么让胖起来的孩子瘦下去?在欧洲,专业人士是如何给孩子做肥胖干预的呢?来自希腊的哈洛克皮奥大学教授Yannis Manios近日接受搜狐健康采访时介绍,2012年到2013年,一个儿童肥胖干预计划在欧洲六个国家实施,覆盖了270多个幼儿园,总共教育了5000多个孩子和父母。

一年之后,对比干预组跟对照组之间,孩子们看电子屏幕的时间减少了,孩子们喝水增多了,儿童和父母甜食的摄入减少了,更多是零食摄入健康了。

整个干预计划一个是面向学校为基础、一个是面向家庭参与为基础的干预模式。

以幼儿园为基础、家庭参与的干预模式,目的是去看如何干预学龄前儿童的肥胖到青少年的肥胖,这个干预的计划是在欧洲6个国家进行的。

在这个研究我们用这几种方法,包括饮水指导、提供健康的零食,增加体育活动,减少久坐行为。

我们改变了幼儿园的环境、改变了社区新闻简报、教育父母要增加日常带孩子出去活动的机会。

1、培训老师去了解饮水行为,首先改变幼儿园的环境,让孩子们更加容易去拿到水喝,中途休息时,让孩子们更易于去取水并喝水。

2、健康零食习惯的改变,首先项目教育幼儿园提供健康的零食,同时教育家长在家里提供健康的零食。

3、关于体育活动,项目教育幼儿园撤掉一些凳子,有更多的空间让孩子去活动,让孩子活动的时候,没有竞争性,没有赢或者输的活动,让大家可以乐意去参与,通过这个来改变他们产生更多的参与体育活动的意愿。

4、减少久坐行为,这种行为首先在环境上我们可以看到把一些凳子拿开,减少凳子。然后让孩子可以站着起来做一些手工,做手工的时候行为就会改变,一起去分享手工,40分钟可以站起来分享,然后他们再回到原来的位置上去坐。

5、家庭的干预——每月一个主题。比如说10月份的时候就讲饮水这个主题,就是要多喝水,11月份讲要增加体育活动,12月份健康零食,1月份减少久坐的行为……通过一个周期这样去教育家长,让家长可以同步幼儿园的一些活动。

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