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祛皱、美容,试试老祖宗留下的穴位按摩!

原标题:祛皱、美容,试试老祖宗留下的穴位按摩!

中医认为,皱纹是皮肤衰老的明显标志,与脏腑虚衰、气血失调有关。坚持按摩有助延缓衰老。具体按摩方法为:1. 双手五指涂抹润肤油,由下向上,手呈环行运动,适当用力按摩两颊数次,可使面颊红润。2. 将嘴角向上扬,默数10 下后,放松,来回重复3 次即可。然后用双手...

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中医认为,皱纹是皮肤衰老的明显标志,与脏腑虚衰、气血失调有关。坚持按摩有助延缓衰老。具体按摩方法为:

1. 双手五指涂抹润肤油,由下向上,手呈环行运动,适当用力按摩两颊数次,可使面颊红润。

2. 将嘴角向上扬,默数10 下后,放松,来回重复3 次即可。然后用双手指背部向上轻拍两颊数次,可防止面颊松弛。

3. 将少量润肤油涂在嘴唇及周围,用双手的食指、中指做环行按摩。点地仓、人中、承浆穴1~2分钟,地仓穴在面部口角旁开0.4寸;人中穴又名水沟穴,在人中沟的上1/3 与下2/3 交点处;承浆穴在面部颏唇沟正中凹陷处。最后,上下嘴唇绷紧包在牙齿上,默数6 秒钟后双唇放松。此练习可防止嘴部出现放射状皱纹。

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