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产后抑郁症,其实离死亡真的很近......

原标题:产后抑郁症,其实离死亡真的很近......

如今的赵丽颖是流量女王、励志女王、收视女王,从她和冯绍峰怀孕官宣那一刻开始,再到后面的怀孕生娃,时时刻刻都备受关注着。

这不,赵丽颖月子还没出,关于赵丽颖疑似得了产后抑郁症的事情在微博炸开了锅,也一度成为了热搜。

在冯绍峰接受采访时提到赵丽颖产后28天后,他表示赵丽颖没有以前那么坚强了,深夜痛哭是经常的事情,如果不能哄好孩子,她还会一起哭。

只是令人意想不到,这位曾经如此坚强的女人,就算从从马背上摔下来弄伤了脊椎都没有哭泣的女人,产后几十个日日夜夜里,却独自流泪了。

有人说这是矫情,有人说这是做作,也有人表示困惑不已(冯绍峰)。但是,作为一个母亲,这其中的心酸泪只有她自己知道。

而赵丽颖的微博也设置成了半年可见,这波操作又让她再次上了热搜。

说道这里,我们且不说赵丽颖得抑郁症是否是真实的,重要的是,得了抑郁症,我们对它的态度是什么?是否是感觉这是吓唬人?还是做作?还是没什么大不了的?还是太矫情?

小编发现,很多人对产后抑郁症完全不重视,没有全方面的认知感,所以,今天小编来为女同胞发发声。

产后抑郁症:受女性产后内分泌系统激素变的化影响,从而导致心境不良的症状。截止2019年不完全统计,我国的产后抑郁症得病率高达15%,另外的85%人群中,还有75%的人有一段不稳定的情绪。

这说明,产后期间,只有10%左右的产妇是正常的情绪。

很多人都在羡慕着生完孩子有很长一段时间的休息期,但忽视了带孩子其实是最累的时刻。晚上孩子要吃很多次奶,想睡个好觉那都是不可能的事儿。

很多妈妈产后还得照顾孩子换尿片、换衣服等等,她们的身上背负了太多的误解。导致很多妈妈得了产后抑郁症,更有甚者想起了轻生的念头,百度一搜,这样的事例数不胜数。

那么为何会患产妇抑郁症呢?

孩子出生后,产妇得给孩子喂奶,照顾孩子,这让刚生完孩子累得半死不活的母亲根本无闲暇时间来休息。

产妇生完孩子后需要坐月子,在这期间,产妇不能外出走动,导致产妇活动范围完全受到限制。

婴儿的诞生,是一家人的快乐,婴儿成了全家人的关注点,导致产妇心中严重感觉缺失了爱。

产妇月子期间对于饮食的要求也是有很大的限制,如果月子餐做的不好,完全会导致月子期间产妇没有丝毫的胃口。

●月子期间,产妇每天看见的就是自己的孩子,没有户外活动,没有外界的其他人与她正常对话聊天,就会导致产妇开始变得沉默寡言。

月子期间,产妇每天看见的就是自己的孩子,没有其他人与她正常对话聊天,这也会导致心内的寂寞。

产后抑郁症不仅仅是对产妇有影响,对于孩子,也在潜移默化的影响着。

相关数据表示,30%—40%母亲患抑郁症的孩子会因缺少关爱,出现营养不良、发育迟缓、情智启蒙起步晚,活动能力受影响等症状,孩子的能力和认知指数也均显著低于健康妇女的孩子。

得了产后抑郁怎么办?

学会接受自己,给自己打气,相信自己能克服过去,坦然面对,告诉自己总会过去的。

合理规划饮食,多吃一些关于含有维生素和氨基酸的食品,这些对人体的精神健康有着重要的作用。

保持一个良好的睡眠时间,让大脑有足够多的时间去休息。少玩手机、刷朋友圈,不要让这些占据了休息时间。

一个好的心情是起决定性因素的,可以试试听听愉悦的音乐、参加一些户外活动、看美丽的风景....

最后,我们呼吁各位宝爸们,多给妈妈们一些关爱,你们的爱,是她们最好的动力!

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