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老人摔倒,这才是正确急救方法,千万别着急扶!

原标题:老人摔倒,这才是正确急救方法,千万别着急扶!

《自信康乐享老年》连载5

出外旅行,遇老人跌倒别急着扶

编著

中华预防医学会

主编

王陇德

出版社

科学普及出版社

第八章

行要务需牢记

出门旅行益身心,量力而行别逞能。

备齐衣物与药品,应急方案早早定。

量力而行

依据体力和经济能力无论短途还是长途游,老年人出行时不要攀比他人,不要因出游而造成身体过劳和经济紧张。要综合考虑自己的体力和经济能力,选择出行的次数、方式、地点、天数和季节。跟团游一定要充分了解行程,不要选择过于紧张的行程。

出行准备

01

备齐随身物品

一要备有通讯联系的工具;二要备有常用的药品;三要备有适宜出行的衣物鞋帽;四要有应对突发事件的方案。

02

了解旅游目的地信息

注意了解出游目的地的天气、交通、饮食等信息。

出行的好处

无论是为旅游、探亲、访友而出行都能观察到与平常生活不同的人、事情和景物,能使人赏心悦目体康健。

老年人无论在任何年纪,能够出行都有益于身心健康。

小提示

出行在外遇到老年人跌倒怎么办

如果遇到老年人跌倒,不要急于扶起来,要分情况进行处理。

如意识不清,立即拨打急救电话;若有呕吐,将头偏向一,并清理口、鼻腔呕吐物,保证呼吸通畅。

对于意识尚清楚的:

询问是否有剧烈头痛并观察是否口角歪斜、言语不清、手脚无力等现象提示有脑卒中的情况。如有,若立即扶起老年人可能加重脑出血或脑缺血,使病情加重,应立即拨打急救电话;

查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等现象就提示有骨折情形,如无相关专业知识,不要随便搬动,以免加重病情,也应立即拨打急救电话;

查询有无腰、背部疼痛,双腿活动或感觉异常及大小便失禁等现象就提示有腰椎损害情形,如无相关专业知识,不要随便搬动,以免加重病情,应立即拨打急救电话;

若老年人试图自行起来,可协助老人缓慢起来,让其坐、卧休息并观察,确认无碍后方可离开。

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