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都1岁了还没吃过这种辅食,浪费了多少变聪明的机会!

原标题:都1岁了还没吃过这种辅食,浪费了多少变聪明的机会!

周三去闺蜜家时,她家1岁的宝宝正在玩积木,每次都是倒出来,再一块块放回去,到第三次的时候,闺蜜忍不住打断了他“宝宝,错了,积木是要这样搭的……”停手,是你做错了!你正在破坏孩子的专注力!

宝宝专注精神做一件事的时候不要去打断他,很容易破坏他的专注力。上幼儿园后,区别会特别明显,有的宝宝上课很专心,有的宝宝却总是东张西望坐不住,就是被专注力所影响。

不打扰,这件事非常重要,如果没做好,分分钟就能毁掉宝宝的专注力。

培养专注力的方式有很多,从辅食的角度来说,当宝宝愿意自己吃饭的时候,就让他自己动手吧,我们只要做好“打扫战场”的准备就好。

另外,我们可以准备一些色彩鲜艳的餐具、食物,提高宝宝的食欲,良好的就餐体验可以成为培养孩子专注力的有效途径。

今天的这道辅食一定要给宝宝尝试,易抓握的小馒头,不会弄得到处都是,加了鸡蛋和蔬菜之后,颜色更加丰富,一出场就能吸引宝宝眼球。

面食比较容易消化,裹了蛋液之后更加松软香嫩,再来点蔬菜的清爽,还没出锅,宝宝就已经吵着要吃了。

馒头的花式吃法,颜值高,味道好,新手妈妈一学就会!

食谱名:彩蔬馒头粒

参考月龄:11个月以上

1、准备食材:胡萝卜20克,西兰花20克,蛋黄1个,自制馒头1个(约90克)

2、馒头撕去外皮。

馒头皮的口感会比较硬,宝宝不易消化。

3、切成1.5厘米的正方形小块。

妈妈们也可以根据宝宝的抓握能力确定馒头粒的大小。

4、蛋黄倒入50克馒头丁中搅拌均匀。

馒头丁取重50克哦~

5、起锅,水开后放入西兰花,焯水2分钟。

西兰花焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。

6、西兰花去梗剁碎。

西兰花菜梗比较硬,宝宝不易消化,不建议宝宝食用。

7、胡萝卜倒入辅食机搅打成碎。

胡萝卜不需要焯水,如果焯水的话容易打成泥,而不是碎。

8、平底锅刷少量油,开中火。

9、倒入胡萝卜碎,翻炒2分钟。

10、倒入馒头丁,翻炒3分钟。

11、倒入西兰花碎。

12、翻炒2分钟。

13、香喷喷的馒头粒出锅啦~香香的,甜甜的,软软的,超好吃!宝宝嘴里吃一个手里拿一个,忙不过来啦!

添加要领:

●如果宝宝对蛋清不过敏的话,妈妈们直接加全蛋也是可以的。

●馒头粒不要切得过小,不然一碰到蛋液就全都糊掉啦~

黄妈说:

0~3 岁是宝宝大脑发育的黄金阶段,也是培养孩子专注力的好时机。但多数中国父母,并不知道从小培养孩子注意力的重要性,等意识到问题再想改变,却为时已晚。

之前有一件事曾在网上引起热议“33岁年轻妈妈陪娃写作业,气到急性脑梗住院”。孩子写作业不认真,不否认跟性格等其他因素相关,但能肯定的是,培养出良好的专注力,让学习事半功倍。

以后不想被陪娃做作业累死,保护孩子专注力很关键。返回搜狐,查看更多

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