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春夏换季必备,自制果蔬汁,一杯不足5毛钱,清凉爽口,喝不够!

原标题: 春夏换季必备,自制果蔬汁,一杯不足5毛钱,清凉爽口,喝不够!

三月不减肥,四月徒伤悲。不知不觉已经快到四月底了。一转眼就到了显山露水的季节。减肥已经到了刻不容缓的时刻。说到减肥,很多人选择吃减肥药,那倒是立竿见影,只是是药三分毒,吃了会有很多的副作用,让你得不偿失。最关键是还很伤身体。我曾经就吃过减肥药,吃下去倒是很快体重减轻了,但是成天头晕脑胀的,没精打采,说话都提不起气。还好我立即停止了服用。减肥重要,健康更为重要。后来我每天坚持锻炼,在加上每天喝一杯瘦身果汁水,一个月成功瘦10斤,关键是体重减轻了,肤色也越来越白了。

蜂蜜是大家在生活中经常会喝的一种天然食品,而且它具有一定的美容功效也是大家都了解的事情,其实单独食用蜂蜜美容养颜的功效并不出色,把蜂蜜与蔬菜一起制成蜂蜜蔬菜汁,会具有更出色的美容养颜作用,是女性的养颜佳品。蜂蜜与黄瓜都是生活中的常见食材,把它们一起制成蜂蜜黄瓜汁,就是女性的养颜佳品。制作时呆以取一根黄瓜和蜂蜜放果汁机榨成汁,每天饮用二到三杯即可,坚持饮用不但能润肠通便,利水利尿,清热解毒,降血糖延缓衰老,还能到美白和补水的功效。2分钟做一杯,成本不足5毛钱,却能让你喝出小蛮腰,喝出好气色,还不赶紧行动起来。

【黄瓜蜂蜜汁】

食材:黄瓜 一根,蜂蜜 15克,纯净水 400毫升

制作方法:

1.将黄瓜洗净,切成薄片。

2.将黄瓜放入果汁机杯子里。

3.加入纯净水。

4.再将蜂蜜加入。

5.将杯子装到果汁机座上,双击按钮。

4.机器就开始工作了,20秒后果汁做成了。

5.将杯子取下来,盖上盖子,就OK了。

黄瓜蜂蜜汁就做好了,放冰箱冷藏了再喝,口感更佳。祛痘美白,滋补养颜,还能瘦身哦,女神必备夏日饮品哦。赶快行动吧。

小贴士:

1.做好的果汁冷藏了喝味道更佳。

2.还可以加入适量芹菜,一起搅打,既能饱腹更能瘦身。返回搜狐,查看更多

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