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产前阵痛到来的时候究竟是什么感觉?真不仅仅是肚子痛那么简单!

原标题:产前阵痛到来的时候究竟是什么感觉?真不仅仅是肚子痛那么简单!

很多孕妈到了即将分娩的时候,都会因为产前阵痛疼的死去活来,有人说产前阵痛高达57单位,但人体最多只能承受45单位的疼痛,其实这种说法并未得到证实。事实上,产前阵痛的确足够让人“痛不欲生”,在临床疼痛指数上,产痛是排名第二名,仅次于烧灼的伤痛。那么是什么原因导致孕妈产前阵痛的呢?其实产前阵痛的主要作用在于打开子宫口,以便胎儿能经子宫口分娩出。临近分娩时,子宫会开始收缩,由于子宫的收缩,胎儿伸长压迫产道,骨盆神经、骨头被胎儿压迫会引起产前阵痛。当胎儿下降到骨盆,压迫到耻骨,阵痛的部位就会从上腹部转移到下腹部。并且随着产程的发展,分娩阵痛的频率会越来越快,痛感也会逐渐增强。

那么孕妈产前阵痛会是怎样的感觉呢?其实所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前子宫收缩所产生的疼痛,分为两方面:

1、生理上的疼痛

如子宫规律性收缩,拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛。胎儿通过产道时压迫产道,尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉等。

①全身疼痛:由于胎儿挤压使子宫收缩,让全身都感觉疼痛。

②拉伸的疼痛:胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸,能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

③压迫的疼痛:骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。

2、心理上的疼痛

大部分孕妈由于缺乏分娩的经验,加之生活中接受了各种过分夸大的分娩疼痛信息,使孕妈们对分娩充满了恐惧,引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,从而加重了疼痛感。这样一来,反而会使产妇大量出汗、恶心、呕吐,延长产程,有时还会影响宝宝的正常娩出,甚至出现胎儿窒息现象。

那么孕妈该如何缓解产前阵痛的情况呢?

1、适度按摩缓解

当孕妈躺着、站着或是蹲着等待分娩时,准爸爸可以为孕妈进行适度按摩。当然,准爸爸要先提前练习按摩指法,在关键时刻才能让孕妈有极大的安慰感。做产前按摩不仅可以放松肌肉、降低紧张度、加快血液循环、调节激素、减少水肿、减少各种疼痛情况,还能提高睡眠质量和淋巴循环功能。同时对生产也是有好处,可以更容易生产,新生儿出生时体重轻的情况发生几率也会降低。

2、调整正确姿势

孕妈在面临生产的时候,可以通过来回走路、依靠着准爸爸或者墙面,前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力,上身可以采取稍微挺起的靠卧姿势,并且同时调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起,相信舒适的角度会让疼痛减轻很多。其次,孕妈也可以两脚张开、跨坐在椅子上,有利于产道扩张,同时能减轻腰部负担,将体重负荷在椅背,减轻分娩负担。

那么你是不是也觉得做妈妈可真是不容易?那生宝宝的时候你又是如何缓解产前的镇痛感的呢?如果你还没有“卸货”,看了这篇文章后,是不是也了解了这些小知识呢?最后希望每一位孕妈都可以交到好孕。返回搜狐,查看更多

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