>美食>>正文

常吃菠萝的人,身体不会差,但要切忌“2不”,还很多人不清楚

原标题:常吃菠萝的人,身体不会差,但要切忌“2不”,还很多人不清楚

常吃菠萝的人,身体不会差,但要切忌“2不”,还很多人不清楚!

萝在生活当中是很经常见到的一种水果,。菠萝的营养丰富,口感先酸后甜,适合不同人群食用。很多人都喜欢吃!

菠萝中含有大量的维生素B和维生素C,而维生素B和维生素C能够有效淡化色斑,去除角质,是促进肌肤亮丽滋润的根本,所以食用菠萝有美容养颜的功效。菠萝的丰富的维他命能够有效的淡化面部色斑,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现年轻态。肤色暗沉的人坚持食用菠萝,可以起到美白嫩肤的作用。菠萝还含有一种天然促消化成分,称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,帮助消化,增进食欲。

菠萝当中含有丰富的维生素,其中维生素B可帮助滋养肌肤,维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。菠萝还有加速溶解组织中纤维蛋白和蛋白凝块的功能,从而改善局部血液循环,起到消炎、消肿的作用。经常吃菠萝可以降低血压,稀释血脂,而且经常吃菠萝还能预防脂肪的沉积。还可以消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力。经常吃菠萝可以降低血压,稀释血脂,而且经常吃菠萝还能预防脂肪的沉积。

菠萝虽好,也有禁忌:

1.菠萝不能和牛奶同食,牛奶会和菠萝中的草酸结合,导致结石的形成,诱发肠胃不适。

2.蜂蜜和菠萝同食,会加重肠胃的负担,容易造成胀气、饱腹、腹泻等症状,所以大家务必别这样搭配。

大家都知道了吗?返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐