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长身体的黄金期,宝宝却腹泻了!这个锅谁来背?

原标题:长身体的黄金期,宝宝却腹泻了!这个锅谁来背?

春季宝宝腹泻来捣乱

怎么办?

春季是万物复苏的季节,宝宝好像小猴子一样每天上蹿下跳。春季气温回升快,各类细菌、病毒也开始呈爆发式增长。

这对于本就肠胃功能尚不完全的宝宝来说,可不是什么好事。有些宝宝稍不注意,就肠胃不适,甚至上吐下泻、无精打采!

季节交替宝宝腹泻高发

很多爸妈们比较纳闷,不是说秋季才是宝宝腹泻高发的季节吗?怎么春季也腹泻高发呢?

其实,对宝宝而言,季节交替时候才是真正的腹泻高发期,不管是春天还是秋天。

春季气温不够稳定,宝宝对各类疾病的抵抗能力也相对较低,稍不注意就出现肠胃问题。

宝宝应注重调理肠胃,避免肠胃“罢工”。那妈咪们可通过哪些方法来调理宝宝娇弱肠胃呢?

01、饮食当先

给宝宝从饮食出发是最简单的调理方法。给宝宝提供均衡的营养,培养健康的饮食习惯。

蔬菜水果肉蛋禽,五谷杂豆类都要吃。同时避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。

02、运动跟上

春天气温逐渐回暖,妈妈可多带宝宝进行户外活动,帮助宝宝活动四肢,提高身体免疫力。

如在户外和宝宝一起做跑步、跳绳、健身操、球类游戏等,从而远离春季腹泻。

03、注意卫生

平常让宝宝养成勤洗手的好习惯,吃手指等行为应该适当制止,以防吃进细菌、病菌等。

同时,妈妈每天还要给宝宝的餐具消毒,宝宝入口食品一定要干净卫生。

04、适当晒太阳

适当的晒太阳对宝宝的免疫系统很有好处,妈妈在早晚阳光较柔和时,带宝宝到户外。

让宝宝接受光照,柔和的阳光不但能杀菌,还能促进宝宝的体内维生素的合成,有益身体成长。

05、正确辅食

辅食阶段的宝宝,辅食添加顺序一定不能错。添加辅食要顺应宝宝营养和咀嚼能力发展的需要。

宝宝辅食添加原则要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的添加顺序。

06、肠胃调节

每个人的体内都会自动形成菌群,帮助消化维持身体内部的生态均衡。

宝宝发育过程中,为宝宝适当补充益生菌和乳清蛋白,两者相辅相成,给健康打下良好基础。返回搜狐,查看更多

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