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46岁牛莉,1个月瘦21斤方法公布,这届的“中年妇女” 太励志!

原标题:46岁牛莉,1个月瘦21斤方法公布,这届的“中年妇女” 太励志!

说到“媳妇儿专业户”,除了海清,还有另外一位,因为在经常登上春晚,并且与冯巩、郭冬临一起搭档小品,饰演“媳妇儿”这一角色的牛莉!

说起牛莉,大家首先想到的肯定是春晚上的“媳妇儿专业户”,但是除了春晚小品,其实牛莉还有很多优秀的作品,比如说《闯关东》和《空镜子》等。

现在的牛莉,在近些年已经渐渐很少出现在荧幕上,但是却一直频繁出现在热搜上。上热搜凭借的不是演技或者绯闻,而是励志的瘦身健身故事!

作为一个今年已经46岁的女演员,牛莉在社交网站上分享的照片,却永远好像是20多岁的样子,可以说保持容貌和维持身材远远走在了同龄人的前面。

前一段时间,在网上流传的牛莉在游艇上身穿吊带裙的照片,引起了无数人的羡慕,

仅仅看背影,有谁能想到,这是一个已经46岁的“中年妇女”?相信你拿着这张照片问自己的朋友,猜猜她有多少岁,一定会有不少人说是20多岁。

从一个46岁的“黄脸婆”“郭冬临媳妇儿”这样土到家的村姑形象,到照片上这个看起来也不过20多岁的小女孩儿,相信没有一个女人不想在自己中年的时候活成这个样子。

甚至脱了衣服身穿比基尼,也不会有意思一毫的违和感,好像这个女人,天生就应该是这样乐观、积极、年轻有活力的样子!

关于自己保持身材的方法,牛莉无数次在微博提到过,其实就是运动+饮食的方式,这种健康的生活方式,也造就了她乐观的态度、姣好的容颜和完美的身材。

总有人说,我工作太忙,没有时间,不具备运动的条件。但是牛莉也用实际打脸了这样的人!

一切不过是借口罢了。想要偷懒,那么这样的马甲线想要吗?

要知道,这些都是运动健身换来的,所有的理由都仅仅只是理由罢了。

负重深蹲

战绳训练

哑铃划船

每一种运动,都在在打造自己身上每一寸皮肉。除了运动健身,牛莉对于自己的饮食要求也极为严格。运动那么辛苦,想吃一口蛋糕都非常纠结。

说真的,没有丑女人,只有不愿意行动改变的女人,好深擦爱无非是饮食运动习惯的培养,如果,你也想在46岁时候,保持这样的容颜和身材,那么行现在开始就行动起来吧!

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